ร้านข้าวกล่อง

ร้านข้าวกล่อง – อาหารกล่องยอดนิยมตลอดกาลของคนไทยที่มักจะสั่งกันตลอดแทบทุกโอกาส และที่น่าประทับใจคือเมนูข้าวกล่องเหล่านี้ เราคุ้นชินกันมากๆตั้งแต่เล็กจนโต ทานได้ตลอดไม่มีเบื่อ มีการสั่งไม่ว่าจะเป็นโอกาสไหน งานอะไร ตั้งแต่ งานกิจกรรมโรงเรียน ทัศนศึกษา กิจกรรมมหาวิทยาลัย งานกีฬาสี เรื่อยมาจนช่วงอายุทำงานทั้งงานประชุม สัมมนา งานเลี้ยงบริษัท หรืองานอีเว้นท์ ไปจนถึงงานครอบครัว อาทิ งานจัดเลี้ยง งานบุญหรืองานสวดอภิธรรมจนเรียกได้ว่าข้าวกล่องหรืออาหารกล่องกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเราไปแล้วโดยที่เราไม่รู้ตัวด้วยประสบการณ์รับทำ ข้าวกล่อง และอาหารกล่องมาอย่างยาวนาน ไปดูกันเลยว่าเมนูข้าวกล่อง อาหารกล่องที่มักสั่งกันตลอดมีอะไรกันบ้าง

1.ข้าวไก่ทอดตะไคร้

ข้าวไก่ทอดตะไคร้ เมนูอาหารสมุนไพร ปีกไก่ทอดจนเหลืองกรอบ หอมตะไคร้ใบมะกรูดทอดกรอบ อร่อยกรุบกรอบ จะรับประทานกับข้าวสวย  เป็นเมนูที่หลายๆ ท่านชื่นชอบ ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สูตรของเรามีเคล็ดลับความกรอบอร่อยคือ ตำตะไคร้ให้ละเอียด แล้วหมักคลุกเคล้าเครื่องปรุงรส หลังจากนั้นจึงนำลงทอด ในน้ำมันสำหรับทอดที่ร้อนจัด และเขี่ยตะไคร้ให้กระจายๆ จะได้สุกทั่วถึง ทอดให้เหลืองกรอบอร่อยตามสูตรของทางร้าน

2.ข้าวกะพงผัดขึ้นฉ่าย

ตั้งกระทะใส่น้ำมันสำหรับผัด และใส่กระเทียมลงไปผัดให้พอหอม จากนั้นก็ใส่เต้าเจี้ยว น้ำมันหอย น้ำตาลทราย ซีอิ๊วขาวและผัดให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบค่ะ แล้วก็ใส่เนื้อปลากะพง ขึ้นฉ่าย และพริกชี้ฟ้าแดง ลงไปผัดคลุกเคล้าให้เข้ากันอีกทีค่ะ ตักใส่จาน ทานพร้อมข้าวสวยร้อนๆ

3.ข้าวซี่โครงหมูทอดกระเทียม

นึกอยากกินซี่โครงหมูทอดขึ้นมา แบบหมูผัดกระเทียมพริกไทยที่อร่อยๆแต่ไม่มัน ต้องแทะๆกระดูกหน่อยถึงจะเด็ด ซึ่งซี่โครงหมูทอดกระเทียมพร้อมข้าวหอมมะลิร้อน ๆ ทางร้านก็มีพร้อมเสิร์ฟ

4.ข้าวผัดสามชั้นรมควัน+ไส้กรอก

เมนูธรรมดาๆ แต่ไม่ธรรมดา ข้าวผัดหมูสามชั้นรมควันหอมๆ ผักสีสันสดใส เนื้อหมูเน้นๆ หน้าตาน่าทาน ผัดกับซอสปรุงรส รสชาติกลมกล่อม แถมมีไส้กรอกเข้ามาเพิ่มความอร่อยอีกด้วย

ส่วนประกอบ: ข้าวหอมมะลิผัด+สามชั้นรมควัน+ไส้กรอก แคลอรี่(Cal.): 815

5.ข้าวหน้าไก่

หลายคนนึกถึงเมนูไก่ แล้วนึกไม่ออกว่าจะสั่งเมนูอะไร นี่เลย เมนูง่ายๆ แต่อร่อย ข้าวหน้าไก่ เนื้อนุ่มๆ เคี้ยวเต็มปาก ใครได้ลองต้องติดใจ เพราะรสชาติเข้มข้น ไม่เลี่ยน หอมพริกไทย และซอสที่ผัดลงกับกะทะ ให้ความลงตัวกับเมนูนี้เป็นอย่างมาก เมนูง่ายๆแต่อร่อยได้ใจไปเลย

ส่วนประกอบ: ข้าวหอมมะลิ+ไก่ผัดซอส เเคลอรี่(Cal.): 560

6.ข้าวต้มยำน้ำข้นปลากระพง

หอมกรุ่นด้วยเครื่องต้มยำ ไม่ว่าจะเป็นข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด ต้มยำน้ำข้นราดด้วยนม ให้ความมัน ความเข้มข้น ใส่ปลากระพงชิ้นโตๆ รสชาติช่างเข้ากันอย่างมาก พูดเลยว่ารสชาติกลมกล่อมสุดๆ ทานกับข้าวสวยร้อนๆ รับรองว่าฟิน ซดน้ำได้อย่างคล่องคอกันเลยทีเดียว

ส่วนประกอบ: ข้าวหอมมะลิ+ปลากะพง เเคลอรี่(Cal.): 550

 

 

10 เทคนิคการเลือกสั่งข้าวกล่อง

1 เลือกเมนูหลากหลาย

ควรเลือกเมนูที่หลากหลาย เพื่อให้ผู้เข้าร่วมสามารถเลือกทานได้ บางท่านอาจจะแพ้หรือเลี่ยงไม่ทานเนื้อสัตว์บางประเภท ควรเลือกเนื้อสัตว์ที่หลากหลายเช่น เมนูไก่ หมู ปลา และอาหารทะเล รวมทั้งเลือกเมนูรสชาติที่หลากหลาย ผสมกันทั้งรสจัดและไม่จัดบ้าง และควรเลือกเมนูที่ทานง่ายด้วยเช่นกัน

2 หลากหลายแต่ต้องไม่มากจนเกินไป

การเลือกเมนูที่หลากหลายเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้าหากจำนวนเมนูมากจนเกินไปอาจทำให้คุณผู้จัดปวดหัวได้ หลายครั้งที่งานที่มีผู้ร่วมประชุมมากๆเกิดปัญหาการแย่งอาหารกล่องภายในงาน ดังนั้นวิธีที่ดีคือเลือกจำนวนเมนูอาหารไม่มากเกินไป ไอเดียหนึ่งที่ดีที่ผู้จัดงานที่มีประสบการณ์เลือกใช้กันก็คือ การเลือกซัก 3-4 เมนู เช่น เลือกเมนูไก่ หมู ปลา อย่างละหนึ่งเมนู ผสมกันระหว่าง อาหารรสจัดหรือเผ็ดและรสอ่อน วิธีนี้คุณลูกค้าที่จัดงานใหญ่ๆเป็นหลายร้อยหรือหลายพันที่ก็ใช้วิธีนี้เช่นกัน เนื่องจากบริหารจัดการง่ายและสามารถลดปัญหาผู้ร่วมงานแย่งเมนูกันเนื่องจากเมนูหลากหลายเกินไป

3 รสชาติและหน้าตาของอาหาร

รสชาติและหน้าตาของอาหารเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากผู้สั่งอาหารต้องรับผิดชอบถึงผลลัพท์ของงานรวมทั้งคอมเม้นท์ของผู้ร่วมงาน ถ้าผลลัพท์ดีผู้จัดก็จะได้รับเครดิตที่ดีไปด้วย แต่กลับกันหากอาหารรสชาติไม่ดี ไม่สะอาด ไม่มีคุณภาพ งานที่ดีๆอาจกลับกลายเป็นแย่ได้เช่นกัน

4 งบประมาณ

ถ้าผู้จัดงานมีงบประมาณต่อหัวเป็นแนวทางจะสามารถสั่งอาหารได้ง่ายขึ้น อาจเลือกอาหารที่ราคาสูงและต่ำผสมกันเพื่อควบคุมงบประมาณให้อยู่ในงบที่กำหนดไว้

5 เลือกร้านที่ไว้ใจได้ น่าเชื่อถือ

การเลือกร้านที่ไว้ใจได้เป็นอีกเรื่องที่สำคัญไม่แพ้เรื่องอื่นๆ เพื่อให้มั่นใจได้ว่าจะได้อาหารที่สั่งจะมาส่งตามจำนวน วันและเวลาจริงๆ การเลือกสั่งอาหารกล่องหรือข้าวกล่องจากร้านที่เป็นรูปแบบบริษัทสามารถช่วยลดความเสี่ยงจากความผิดพลาด ซึ่งอาจจะคุ้มค่ากว่าการเลือกร้านเล็กๆ โดยเฉพาะงานใหญ่ๆหรืองานสำคัญ

6 สั่งล่วงหน้า

การทราบและสั่งอาหารล่วงหน้าช่วยลดภาระให้กับผู้สั่งและร้านได้เป็นอย่างดี ทั้งในแน่การเตรียมงาน จองคิวอาหาร จองคิวรถโดยเฉพาะงานใหญ่ๆ คุณอาจจะติดต่อร้านเพื่อคอนเฟิรม์ออเดอร์อีกครั้งในวันก่อนจัดงานจะช่วยเพิ่มความมั่นใจอีกทางหนึ่ง

7 บรรจุภัณฑ์ดี

การเลือกร้านที่บรรจุภัณฑ์ข้าวกล่องและอาหารกล่องดี ไม่รั่วซึม แข็งแรง ไม่บุบง่ายจะดีกว่า หลายครั้งที่ผู้จัดงานอาจจะเจอปัญหากับข้าวที่มีน้ำรั่ว นองสกปรกจากกล่องอาหารที่ไม่ดี หรือ กับข้าวที่แพคใส่รวมบนข้าวมาเลย ทางทีมงานแนะนำว่าควรนัดแนะกับร้านให้ดีก่อนว่ากล่องอาหารที่จะใช้ในงานนั้นเป็นอย่างไร การที่อาหารมาส่งที่งานแล้วเลอะเทอะคงไม่ใช่เรื่องดีแน่

8 บริการจัดส่ง

หากทางผู้สั่งอาหารไม่สะดวกที่จะรับอาหารไปจัดงานเอง ควรสอบถามทางร้านก่อนว่ามีบริการจัดส่งข้าวกล่องหรืออาหารกล่องแบบเดลิเวอรี่ (Delivery) หรือไม่ และลักษณะการจัดส่งเป็นอย่างไร รถที่ใช้เป็นลักษณะไหน เพื่อป้องกันการจัดส่งล่าช้า อาหารเย็นในกรณีไม่มีกล่องเก็บอุณหภูมิ หรือ ป้องกันอาหารช้ำ ปัญหาที่พบบ่อยคือพนักงานของร้านส่งเองและพ่วงออเดอร์ไปจำนวนมากเพื่อประหยัดค่าจัดส่ง หรือ อัดอาหารเต็มคันรถโดยเฉพาะมอเตอร์ไซค์ทำให้ส่งอาหารช้าและอาหารบอบช้ำเสียหาย

9 นัดแนะผู้สั่งและผู้ที่จะรับ

จากประสบการณ์ที่ผ่านมาในหลายๆงาน มักพบปัญหาด้านการสื่อสารระหว่างผู้สั่งอาหารที่อาจไม่ใช่ผู้รับอาหารเอง ซึ่งอาจทำให้เกิดเหตุการณ์รออาหารทั้งๆที่อาหารได้มาส่งแล้ว หรือ เจ้าหน้าที่ประจำสำนักงานแจ้ง ให้จัดวางข้าวกล่องหรืออาหารกล่องผิดตึกหรือผิดห้องประชุมที่มักพบในบริษัทใหญ่ๆที่มีหลายโซน ทางเราขอแนะนำว่าควรปรึกษาและนัดแนะผู้ที่จะรับอาหารให้ดี หรือแจ้งให้ผู้รับโทรติดต่อผู้สั่งอาหารเมื่ออาหารไปถึงเพื่อป้องกันความสับสนหรือผิดพลาดได้ รวมทั้งตรวจสภาพและจำนวนของอาหารเมื่อไปถึง

10 ต้องการใบกำกับภาษีหรือไม่

เป็นคำถามยอดฮิตของคุณลูกค้าองค์กร ทั้งนี้เพื่อความถูกต้องและง่ายต่อการทำเบิกจ่ายและไม่มีปัญหาภายหลัง ควรเลือกร้านที่สามารถออกใบกำกับภาษีเต็มรูปแบบ อาจขอเอกสารรับรองของบริษัทและใบทะเบียนภาษีมูลค่าเพิ่ม (ภ.พ.20) เพื่อตรวจสอบกับเว็บไซต์กรมพัฒนาธุรกิจการค้า (DBD) ว่าร้านที่คุณเลือกนั้นสามารถออกใบกำกับภาษีอย่างถูกต้องหรือไม่ หลายครั้งที่จะเจอปัญหาร้านที่เคยจดทะเบียนภาษีมูลค่าเพิ่มไว้แต่ไม่ต่ออายุ ทำให้มีปัญหาเรื่องภาษีย้อนหลังได้

 

6 ทริคเด็ด ๆ ป้องกันข้าวกล่องไม่ให้บูด

1.ไอน้ำ

จ้าตัวปัญหาที่จะทำให้ข้าวกล่องบูดได้ง่าย ๆ เพราะไอน้ำจะเพิ่มความชื้นให้กับอาหาร บวกกับอากาศร้อน ๆ ในบ้านเรา แน่นอนว่ากว่าจะไปถึงตอนเที่ยง อาหารก็บูดแล้วล่ะค่ะ แนะนำว่า ให้นำอาหารร้อน ๆ ที่พึ่งปรุงเสร็จใส่ลงในกล่อง หรือเก็บข้าวกล่องไว้ในตู้เย็นกันนะ ง่าย ๆ แค่นี้เอง

2. ทอด ๆ ย่าง ๆ ดี ๆ ทั้งนั้น 

อาหารประเภททอดหรือย่างนั้นเป็นตัวเลือกที่ดีค่ะ ที่จะไม่ทำให้ข้าวกล่องของคุณต้องบูด เพราะของทอดของย่างนั้น แห้งและมีความชื้นน้อย แถมก็เป็นเมนูง่าย ๆ ที่อร่อยมากอีกด้วยนะ ไม่ว่าจะเป็นไก่ทอด ไก่ย่าง หมูชุบแป้งทอด ปลาทอด หรือจะเทมปุระกุ้งกรอบ ๆ  ดีต่อใจกันทั้งนั้น จริงมั้ยคะ?

3. เด็ดขั้วผักและผลไม้ทิ้งซะ

ทำไมถึงต้องเด็ดขั้วทิ้งกันนะหรอ? เพราะตรงขั้วผักและผลไม้มีแบคทีเรียสะสมอยู่เยอะมาก ๆ เลย ถึงจะนำผักและผลไม้มาล้างน้ำสักเท่ากะละมัง เจ้าแบคทีเรียพวกนี้มันก็ไม่ออกง่าย ๆ ค่ะ สู้เด็ดขั้วทิ้งไปซะก็จบ มันจะได้ไม่ต้องมาทำให้ข้าวกล่องเน่าบูด

4.   พักก่อน พักให้เย็นไว้ก่อน

อย่างที่รู้กันไปจากข้อ 1 แล้วนะว่า ไอน้ำจะทำให้ข้าวกล่องเสียง่าย เพราะฉะนั้นขอย้ำว่า อาหารทุกอย่าง ไม่ว่าจะต้ม ผัด แกง ทอด ก็ต้องพักก่อน ๆ นะคะ ไปอาบน้ำแต่งตัว แต่งหน้าทำผมซะให้เรียบร้อย แล้วค่อยมาหยิบอาหารใส่กล่องกันจ้า

5.แบ่งสัดส่วนอาหารในข้าวกล่อง

การแบ่งสัดส่วนอาหารก็เป็นอีกวิธีที่ทำให้ข้าวกล่องไม่บูด แถมได้กินหลาย ๆ อย่างกันอีกด้วยนะ จัดข้าว กับข้าว เครื่องเคียง ขนม แยกกันให้อยู่ในช่องของตัวเอง คล้ายกับกล่องข้าวเบนโตะของญี่ปุ่น ไม่ให้ความชื้นไปโดนในส่วนของแห้ง ไม่งั้นเที่ยงนี้จะอดกินข้าวกันนะคะ

6.บ๊วยดอง “อุเมะโบชิ” ไอเทมพิเศษ

คนญี่ปุ่นนิยมเอาเจ้าบ๊วยดอง “อุเมะโบชิ” วางโปะลงบนข้าว เพราะบ๊วยดองนี้จะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้ระดับนึง ไม่ต้องพึงสารเคมีกันให้เปลืองเงินเล่น และรสชาติเปรี้ยว ๆ ช่วยตัดรสชาติเลี่ยน ๆ ในอาหาร เพิ่มความสดชื่นได้ดีมากทีเดียว  หาซื้อกันได้ตามช้อปร้านขายสินค้าญี่ปุ่นกันนะ

 

 

ลักษณะข้าวกล่องที่ดี

1.รสชาติดี

นอกจากการจัดจานที่สวยงามแล้ว รสชาติของอาหารคือ หัวใจหลักของการทำอาหารถ้าชาติถูกปากลูกค้า ก็จะทำให้ลูกค้ากลับมาซื้อซ้ำอีกแล้วยังมีโอกาสที่ลูกค้าจะแนะนำปากต่อปากถึงอาหารของเราอีกด้วย

2.สะอาด

อาหารที่ทำจะต้องมีความสะอาดถูกหลักอนามัย มีการแต่งตัวมิดชิดและรวบผม เพื่อป้องกันไม่ให้มีสิ่งแปลกปลอมตกลงไปในอาหาร

3.กล่องได้มาตรฐาน

กล่องข้าวได้มาตรฐานเหมาะสมกับปริมาณอาหารและเหมาะสมกับราคา

อาม่า บ้อกมีเมนูหลากหลายให้ลูกค้าได้เลือกสรร สามารถรับเดอร์ได้มาถึง 1,000 กล่อง ทำตามความต้องการของลูกค้าเน้นความสดใหม่ติดต่อได้ที่ https://armabox.net หรือทัก line @armabox ไม่ว่าจะเป็นงานจัดเลี้ยง ประชุม งานบุญ อาม่าบ้อกยินดีอย่างยิ่งที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในการทำอาหารอร่อยๆให้แก่ลูกค้าทุกท่าน

กลับสู่หน้าหลัก – savecyber

เก้าอี้ห้องประชุม ราคาถูก

เก้าอี้ห้องประชุม  – เนื่องจากห้องประชุมหรือห้องสัมมนาเป็นพื้นที่กว้าง และแน่นอนว่าต้องใช้ เก้าอี้รับรอง จำนวนมากในการใช้ให้พอจำนวนคน ดั้งนั้นเราจึงต้องเลือกใช้เก้าอี้มีประสิทธิภาพจะต้องพิจารณาถึงงบประมาณการเลือกซื้อเป็นอันดับแรก เพื่อให้คุ้มค่าแก่การลงทุนซึ่งเก้าอี้ที่ใช้ต้องมีความทนทานและนั่งแล้วไม่ปวดหลัง เพราะผู้เข้ามาใช้เก้าอี้จะต้องใช้สมาธิในการสัมมนาระยะเวลาที่เข้าประชุมอาจใช้เวลานานพอสมควร

รูปแบบการจัดห้องประชุม

1.การจัดห้องประชุมแบบเธียเตอร์ เป็นการจัดห้องประชุมที่ยึดรูปแบบโรงหนังหรือโรงละครเวที

2.การจัดห้องประชุมแบบเก้าอี้วงกลม รูปแบบการจัดห้องประชุมแบบใช้เพียงเก้าอี้อย่างเดียว

3.การจัดห้องประชุมแบบห้องเรียน การประชุมที่ผู้เข้าร่วมประชุมจะต้องมีการจดบันทึก

4.การจัดห้องประชุมแบบบอร์ดรูม  การประชุมที่ผู้เข้าร่วมประชุมต้องปรึกษาหารือและระดมความคิดกัน

5.การจัดห้องประชุมแบบโต๊ะกลมวงปิด งานที่ต้องการให้ผู้เข้าร่วมได้มีการพูดคุยสนทนาได้อย่างสะดวก

6.การจัดห้องประชุมแบบโต๊ะวงกลมเปิด เหมาะกับงานที่ผู้เข้าร่วมพูดคุยพร้อมๆกับที่ต้องการให้ผู้เข้าร่วมสามารถมองเห็นเวทีได้สะดวกมากขึ้น

7.การจัดห้องประชุม U shape เหมาะกับงานขนาดเล็ก-กลางที่วิทยากรหรือผู้บรรยายต้องการใกล้ชิดผู้ฟัง สามารถเดินเข้าไปหาผู้ฟังได้ง่าย

รูปแบบของเก้าอี้ประชุม

1.เก้าอี้โพลี

2.เก้าอี้สัมมนา

3.เก้าอี้หัวโค้ง

4.เก้าอี้ทรงราชา

ฮวงจุ้ยห้องทํางานผู้บริหารและการออกแบบ

ทิศทางการตั้งห้องทำงานผู้บริหาร
ตำแหน่งที่ตั้งของห้องทำงานระดับผู้บริหารที่เหมาะสมกับฮวงจุ้ยที่ดีนั้น ควรตั้งอยู่ทางทิศตะวันออกเฉียงเหนือ โดยทิศดังกล่าวมีความหมายว่าอาวุโส และมีการเคลื่อนไหวของทรัพย์สินเงินทอง เหมาะสำหรับองค์กรภาคเอกชนที่ต้องการความมั่งคั่งของทรัพย์สินภายในบริษัท

ห้องทำงานผู้บริหารต้องสว่าง
ไม่เพียงแต่ทิศทางการตั้งห้องทำงานเท่านั้น ในการการออกแบบห้องทำงานผู้บริหารตามฮวงจุ้ยนั้น ควรมีแสงสว่างภายในห้อง โดยแสงสว่างเปรียบเสมือนพื้นที่รับพลังงานหยาง โดยพลังงานหยางเป็นพลังที่เสริมสร้างความกระตือรือร้น เป็นพลังงานแห่งความเคลื่อนไหว ช่วยผลักดันให้องค์กรก้าวหน้า ทั้งนี้ในการออกแบบห้องควรเพิ่มกระจกหรือเลือกใช้ผ้าม่านโปร่งแสง ที่ช่วยเสริมให้แสงสว่างส่องเข้าห้องได้สะดวกขึ้น

ตำแหน่งการจัดวางโต๊ะทำงานผู้บริหาร
สำหรับตำแหน่งการจัดวางโต๊ะภายในห้องผู้บริหาร ทิศทางเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเสริมฮวงจุ้ยให้กับการทำงานได้ โดยทิศมงคลสำหรับผู้บริหารมีดังนี้

ทิศตะวันออกเฉียงเหนือ การตั้งโต๊ะทิศนี้ช่วยเรื่องโอกาสในการรับงานสำคัญ เปรียบเสมือนมีเทพคอยเกื้อหนุน
ทิศตะวันออกเฉียงใต้ ทิศนี้ช่วยเสริมเรื่องความมีชื่อเสียงเกียรติยศ เหมาะสำหรับผู้บริหารในองค์กรของรัฐ ทิศทางนี้จะช่วยเสริมบารมีในการทำงาน
ทิศตะวันตกเฉียงใต้ ตำแหน่งการตั้งโต๊ะในทิศนี้ ช่วยเสริมพลังความคิด เหมาะสำหรับผู้บริหารที่ทำธุรกิจเกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์
ทิศตะวันตก ในด้านทิศตะวันตกช่วยเสริมเรื่องการจัดปัญหาและอุปสรรค์ในการทำงาน ทำให้การบริหารงานราบรื่น

การออกแบบห้องประชุมตามหลักฮวงจุ้ย

ห้องประชุมเป็นพื้นที่สำคัญในองค์กร การดำเนินงาน การตัดสินใจเรื่องสำคัญที่ขับเคลื่อนองค์กรล้วนเกิดขึ้นในพื้นที่แห่งนี้ ดังนั้นฮวงจุ้ยที่ดีจึงสำคัญที่ช่วยเป็นพลังงานดีเสริมภายในองค์กร

ออกแบบตำแหน่งการนั่งของประธานกับฮวงจุ้ยห้องประชุม

ประธานหรือผู้บริหารถือเป็นประมุขขององค์กร ดังนั้นการออกแบบฮวงจุ้ยห้องประชุมให้เสริมพลังงานดีแก่ผู้นำองค์กรถือเป็นเรื่องสำคัญ สำหรับตำแหน่งของประธานการประชุม ควรตั้งในทิศเหนือ (ทิศเต่าดำ) เก้าอี้ที่ใช้ควรเป็นแบบพนักพิงสูง มีที่เท้าแขนทั้งสองข้างเปรียบดังบัลลังก์ของจักรพรรดิ

ถอดรหัสฮวงจุ้ยกับตำแหน่งทิศทางการนั่งของประธาน

ทิศเต่าดำ หมายถึงความมั่งคั่ง การให้ประธานนั่งตำแหน่งทิศนี้ช่วยเสริมความมั่งคั่ง ร่ำรวยให้กับองค์กร เหมาะสำหรับห้องประชุมของภาคเอกชน ส่วนภาครัฐทิศที่เหมาะสมคือ ทิศเสือขาว (ทิศตะวันตก) จะเสริมเรื่องอำนาจการปกครองผู้ใต้บังคับบังชา
เก้าอี้พนักพิงสูง ช่วยเสริมความสง่างาม ความน่าเกรงขามให้กับประธาน
ที่เท้าแขนเก้าอี้สองข้าง เสริมฮวงจุ้ยโดย ตำแหน่งการนั่งทิศเต่าดำ ที่ท้าวแขนสองข้างจึงเปรียบเสมือนมังกรเขียวและเสือขาว โดยมังกรเขียวเสริมเรื่องบารมีส่วนเสือขาวช่วยเสริมอำนาจทิศทางฮวงจุ้ยห้องประชุมกับธาตุทั้ง 5ศาสตร์ของฮวงจุ้ยกับการเสริมพลังงานดี สามารถลงลึกรายละเอียดได้ถึงระดับบุคคล โดยในแต่ละคนจะมีธาตุประจำตัวที่แตกต่างกันตามธาตุทั้ง 5 ได้แก่ ธาตุน้ำ, ธาตุไฟ, ธาตุไม้, ธาตุทองและธาตุดิน ซึ่งแต่ละธาตุมีความหมายดังนี้
ธาตุน้ำ หมายถึงผู้ประสาน ศูนย์รวมใจของทุกคน
ธาตุไฟ หมายถึง ผู้วางกฎระเบียบ
ธาตุไม้ หมายถึง ผู้มีความคิดสร้างสรรค์
ธาตุทอง (ธาตุเหล็ก) หมายถึง ผู้เป็นตัวกลางในการประนีประนอม
ธาตุดิน หมายถึง ผู้ที่มีความหนักแน่นและมีความเชื่อมั่นในตนเอง

สำหรับบริบทนี้มุ่งเน้นไปที่การออกแบบห้องประชุมกับธาตุของผู้นำองค์กรและประธานการประชุม โดยในการออกแบบห้องประชุมให้สอดรับกับธาตุของผู้นำ สามารถทำได้โดยการจัดตำแหน่งทิศทางการนั่งดังนี้

ทิศเหนือ เหมาะสำหรับคนธาตุน้ำ
ทิศใต้ เหมาะสำหรับคนธาตุไฟ
ทิศตะวันออก เหมาะสำหรับคนธาตุไม้
ทิศตะวันตก เหมาะสำหรับคนธาตุทอง
ทิศตะวันออกเฉียงเหนือ เหมาะสำหรับคนธาตุดิน

ทั้งนี้ทิศทางการนั่งภายในห้องประชุมแบบออดิทอเรียม (auditorium) จะแตกต่างจากห้องประชุมประเภทอื่น อาทิ ห้องประชุมบอร์ดรูม (boardroom) หรือห้องประชุมแบบวอร์รูม (warroom) ที่สามารถกำหนดตำแหน่งการนั่งได้ตายตัว ดังนั้นการจัดตำแหน่งฮวงจุ้ยในห้องประชุมแบบออดิทอเรียม จึงเปลี่ยนจากการนั่งเป็นตำแหน่งการจัดวางโพเดียม (podium) ให้เป็นไปตามทิศที่เหมาะสมของแต่ละธาตุแทน

หลักการออกแบบด้วยหลักสัปปายะ 7 ประการ

สัปปายะ หมายถึง สภาพแวดล้อมที่สบายทั้งสบายกายและสบายใจแก่ผู้อาศัย ดังนั้นหลักสัปปายะจึงเป็น หลักที่ว่าด้วยการออกแบบสภาพแวดล้อมให้สบาย สำหรับการออกแบบห้องประชุมหลักสัปปายะเกี่ยวข้องโดยตรงกับความสะดวกสบายของผู้ใช้งานห้องประชุม เพราะนอกจากฮวงจุ้ยด้านตำแหน่งและทิศทางแล้ว ความสะดวกสบายยังสร้างพลังงานที่ดีทางกายภาพอีกด้วย โดยหลักสัปปายะ 7 ประการมีดังนี้

1. อาวาส
อาวาสหมายถึง สถานที่และอุปกรณ์ โดยสถานที่ต้องมีความแข็งแรง พร้อมใช้งาน ไม่ชำรุดทรุดโทรม สำหรับการออกแบบห้องประชุม สามารถปฏิบัติตามในข้ออาวาสด้วยการเลือกวัสดุที่มีความแข็งแรงและปรับปรุงห้องประชุมให้พร้อมใช้งานอยู่เสมอ

2. อุตุ
อุตุหมายถึง อากาศ ซึ่งในการออกแบบอากาศเป็นสิ่งสำคัญ โดยอากาศต้องเป็นอากาศที่ดี บริสุทธิ์ ปราศจากกลิ่นอับ ต้องหายใจได้สะดวก สำหรับการออกแบบห้องประชุม แม้ว่าเป็นพื้นที่ปิดแต่สามารถวางระบบปรับอากาศและระบบระบายอากาศให้ผู้เข้าประชุมรู้สึกสบายและหายใจสะดวก

3. โคจร
โคจรคือฟังก์ชันการใช้งานที่อำนวยความสะดวกแก่ผู้ใช้งาน สำหรับการออกแบบห้องประชุมจะเกี่ยวข้องโดยตรงกับผู้ใช้งานห้องประชุม ตัวอย่างการออกแบบตามหลักโคจร อาทิ ทางเดินระหว่างที่นั่งที่กว้างขว้าง หรือขั้นบันไดที่ออกแบบเพื่อการเดินที่ถูกต้องตามสรีระศาสตร์

4. โภชนา
โภชนาคือ ความสะดวกสบายในการใช้งานพื้นที่ สำหรับการออกแบบห้องประชุมในส่วนโภชนาคือ การใช้งานพื้นที่ในด้านติดต่อสื่อสาร อาทิ ระบบการสื่อสารระหว่างผู้เข้าประชุมกับผู้นำเสนอข้อมูล เป็นต้น

5. ผัสสะ
ผัสสะหมายถึง สภาพแวดล้อมของผู้ใช้งานพื้นที่ ทั้งสีสัน เสียงและแสง สำหรับห้องประชุมผัสสะนั้นคือ ระบบโสตทัศนูปกรณ์ แสง เสียง ภาพ และอะคูสติกส์ ดังนั้นการออกแบบห้องประชุมให้สอดรับกับผัสสะ คือการออกแบบระบบโสตฯ ที่มีความทันสมัยและระบบอะคูสติกส์ที่มีประสิทธิภาพในการรองรับการประชุม

6. บุคคลา
บุคคลาหมายถึง บุคคลเข้าไปใช้งานในสถานที่ ซึ่งในที่นี้หมายถึงผู้เข้าร่วมประชุม

7. อิริยาบถ
การออกแบบอิริยาบถหมายถึง รสนิยมหรือสไตล์ความชอบที่นำมาใช้ในการออกแบบ ทั้งนี้ในแต่ละบุคคลมีรสนิยมที่แตกต่างกัน แต่จะมีความเชื่อมโยงกัน อาทิ คนฝั่งตะวันตกนิยมเรื่องเทคโนโลยี ส่วนคนฝั่งตะวันออกนิยมความเรียบง่าย เป็นต้น

สีสันช่วยเสริมบรรยากาศ

สีสันหรือเฉดสีภายในห้องเชื่อมโยงกับธาตุของผู้บริหารองค์กร รวมถึงช่วยเสริมบรรยากาศและความรู้สึกภายในห้องประชุม โดยในแต่ละสีสามารถเชื่อมโยงกับธาตุได้ดังนี้

ธาตุน้ำ ถูกโฉลกกับสีดำ สีเทา สีน้ำเงินและสีฟ้า โดยสีเหล่านี้ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย สงบนิ่ง
ธาตุไฟ ถูกโฉลกกับสีแดง สีชมพูและสีม่วง ทั้งสามสีช่วยกระตุ้นความกระตือรือร้น
ธาตุไม้ ถูกโฉลกกับสีเขียวอ่อน สีเขียวแก่และสีน้ำตาลอ่อน ซึ่งให้ความรู้สึกถึงการเติบโตและให้ความสดชื่น
ธาตุทอง (ธาตุเหล็ก) ถูกโฉลกกับสีขาว สีเงิน สีทองและโลหะมันวาว แสดงให้เห็นถึงความรวดเร็ว ความทันสมัย
ธาตุดิน ถูกโฉลกกับสีเหลือง สีส้ม สีน้ำตาลและสีครีม ให้ความรู้สึกถึงความมั่นคงและหนักแน่น

สำหรับการเลือกใช้สีเพื่อเสริมฮวงจุ้ยภายในห้องประชุม นอกเหนือจากการทาสีผนังแล้ว การเลือกวัสดุตกแต่งที่ใช้ยังเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเสริมฮวงจุ้ยที่ดีได้ อาทิ คนธาตุน้ำกับเหล็ก ธาตุไม้กับไม้หรือธาตุไฟกับกระจก เป็นต้น

มารยาทในการใช้ห้องประชุม
1. มาก่อนเวลา อันนี้ถือเป็นมารยาทการใช้ห้องประชุมหรือสัมมนาอย่างหนึ่ง ซึ่งคุณควรจะมาก่อนเวลาเริ่มประชุม เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนเข้าห้องประชุม ซึ่งคุณจะมีเวลาทำธุระส่วนตัว ให้เรียบร้อย และการมาก่อนเวลา หรือเข้าร่วมประชุมตามเวลานั้น จะทำให้คุณไม่พลาดเนื้อหาสำคัญๆ ในการพรีเซนต์อีกด้วย
2. ห้ามส่งเสียงดัง การประชุม ไม่ว่าจะเป็นที่ใดก็ตาม ทุกคนควรให้เกียรติ และเป็นผู้ฟังที่ดี สนใจกับเนื้อหาการประชุม หรือสัมมนา ซึ่งถือเป็นมารยาทอย่างหนึ่งที่ทุกคนควรมี และการงดใช้เสียงดังยังเป็นการรักษาบรรยากาศ กับผู้ร่วมประชุมท่านอื่น
3. ปิดเครื่องมือสื่อสาร ก่อนเข้าร่วมประชุม ควรปิดเครื่องมือสื่อสาร หรือปิดเสียง เปิดสั่น เพื่อไม่เป็นการก่อความรำคาญ และทำลายบรรยากาศการประชุม หรือสัมมนา
4. ตั้งใจฟังในสิ่งที่พูดนำเสนอ ทุกๆท่านที่เข้าร่วมประชุม ควรตั้งใจฟังเนื้อหา ที่ผู้นำเสนอตั้งใจเตรียมมา และเก็บเกี่ยวความรู้ หรือเนื้อหาการประชุมให้ได้มากที่สุด เพื่อต่อยอดการนำข้อมูลไปใช้ต่อ หรือร่วมแก้ปัญหา ในหัวข้อที่นำมาเข้าประชุม
5. เก็บเก้าอี้ให้เรียบร้อยก่อนออกจากห้องประชุม อันนี้ถือเป็นเกล็ดเล็กๆน้อยๆ ที่จะทำให้ทุกๆคนมองคุณดียิ่งขึ้น เสริมสร้างภาพลักษณ์ และบุคลิกให้ดูน่าเคารพ ด้วยสิ่งเล็กๆที่คุณทำ เปรียบเสมือน คุณให้เกียรติ และเป็นคนเรียบร้อย ที่ใส่ในใจรายละเอียดเล็กๆ
6. มารยาทในการถามคำถาม ช่วงการถามคำถาม หรือซักถามข้อสงสัย นั้น ต้องดูจังหวะให้ดี เพื่อไม่ให้เป็นการขัดจังหวะการนำเสนอ ของผู้นำเสนอ อาจจะถามในช่วง ต่างๆได้ เช่น ยกมือถามคำถาม ,รอให้จบหัวข้อนั้นๆก่อน รอให้จบการนำเสนอ หรือผู้นำเสนอ เปิดโอกาสให้ถามคำถาม เพื่อรักษามารยาท และบรรยากาศการประชุม
การดูแลรักษาเก้าอี้ห้องประชุม
หลีกเลี่ยงแดดส่องบนเก้าอี้ตาข่ายเป็นเวลานาน เพื่อป้องกันไม่ให้ผ้า หรือตาข่ายซีดจาง และอาจทำให้ฟองน้ำและเนื้อผ้าเสื่อมสภาพก่อนเวลาอันควร และไม่ควรวางเก้าอี้ตาข่ายไว้ในที่ที่มีความชื้นสูง เพราะความชื่นอาจทำให้เกิดราขึ้นที่เนื้อผ้าได้
หากทำน้ำหรือเครื่องดื่มหกเลาะเก้าอี้ให้เช็ดด้วยผ้าสะอาดหรือฟองน้ำทันที และถ้าเป็นคราบให้เช็ดด้วยน้ำสบู่เจือจาง แล้วเช็ดด้วยผ้าหมาด ๆ แล้วผึ่งลมให้แห้ง
ระมัดระวังของมีคม หรืออุปกรณ์สำนักงานที่มีปลายแหลม อย่างเช่นปากกา หรือ คัตเตอร์ โดนผ้าเบาะ หรือผ้าตาข่าย
อาจทำให้ผ้าฉีกขาดเกิดความเสียหายได้
ทำความสะอาดเก้าอี้อย่างสม่ำเสมอ โดยใช้ผ้าสะอาด ทำความสะอาด เช็ดฝุ่นที่เกาะอยู่ตามเก้าอี้ นอกจากนี้ควรใช้เครื่องดูดฝุ่นดูดตามซอกต่างๆ ด้วย และหลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาเคมีในการทำความสะอาด เพราะอาจจะทำให้เก้าอี้เกิดความเสียหายได้

นอกจากการดูแลในเบื้องต้นแล้ว ก่อนซื้อ เก้าอี้สำนักงาน ควรเลือกเก้าอี้สำนักงาน ที่มีคุณภาพ ใช้วัสดุทนทาน สามารถรองรับการใช้งานได้ดี และควรเลือกเก้าอี้ที่มีการรับประกันสินค้า เผื่อเกิดความเสียหาย

กลับสู่หน้าหลัก – savecyber

เก้าอี้ออฟฟิศซินโดรม

เก้าอี้ออฟฟิศซินโดรม –  อาการปวดหลัง เป็นปัญหากวนใจของพนักงานออฟฟิศ เพราะต้องนั่งทำงานหน้าคอมเป็นเวลานาน แม้ว่าปัจจุบันจะมีวิธีการรักษาหลายรูปแบบแต่การป้องกันก็สำคัญไม่แพ้กัน เริ่มจากการเลือกเก้าอี้สุขภาพที่ออกแบบมาเพื่อช่วยป้องกันการนั่งผิดท่า เพราะร่างกายแต่ละคนนั้นต่างกัน เราจึงต้องเลือกหาเก้าอี้สุขภาพที่เหมาะกับตัวเอง

ออฟฟิศซินโดรมคืออะไร

เป็นอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืดอันเนื่องมาจากรูปแบบการทำงานที่ใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมๆซ้ำๆ เป็นระยะเวลานาน เช่นการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานเกินไปโดยไม่ขยับ รวมไปถึงอาการชาที่บริเวณแขนหรือมือ จากการที่เส้นประสาทปลายถูกกดทับอย่างต่อเนื่อง

สาเหตุของออฟฟิศซินโดรม

นอกจากพฤติกรรมซ้ำเดิม การนั่งทำงานในอิริยาบถเดิมนานๆ โดยไม่มีการขยับปรับเปลี่ยนท่าทาง การนั่งทำงานด้วยท่าที่ไม่ถูกต้อง หรือนั่งเก้าอี้ที่ไม่ได้มาตรฐาน เช่น เก้าอี้เตี้ยหรือสูงเกินไป ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว

นอกจากนี้การจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นานจนเกินไป การเพ่งใช้สายตานานๆ การปรับแสงหน้าจอคอมพิวเตอร์ไม่เหมาะสม รวมถึงการทำงานหนักเกินไป พักผ่อนน้อย ความเครียดและวิตกกังวลก็เป็นสาเหตุของกลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรมเช่นกัน

สัญญานเตือนว่าคุณอาจจะเป็นออฟฟิศซินโดรม

1.ทำงานอยู่ดีๆมือก็ชา

2.ปวดหัวหนักมาก

3.ปวดหลัง

4.รู้สึกปวดแสบขณะปัสสาวะ

5.ตาพร่ามัวขณะทำงานหน้าคอมพิวเตอร์

อาการของออฟฟิศซินโดรม

อาการส่วนใหญ่ของกลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรมอาจแตกต่างกันไป ขึ้นกับแต่ละบุคคล โดยอาการส่วนใหญ่มีดังนี้

ปวดเมื่อยหรือเกร็งตามกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ เช่น คอ บ่า ไหล่ หลัง ต้นคอ แขน ข้อมือ นิ้วมือ เกิดจากการนั่งทำงานในท่าเดิมนานๆ กล้ามเนื้อหดเกร็งมากเกินไป อาจรุนแรงขึ้นและกลายเป็นอาการเรื้อรัง
เจ็บ ตึง หรือชาตามอวัยวะต่างๆ เรื้อรัง เกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อ มีเอ็นอักเสบทับเส้นประสาท หรือเส้นประสาทตึงตัวจนกลายเป็นอาการชาตามมือ แขน เส้นยึด และนิ้วล็อกในที่สุด
เหน็บชา แขนขาอ่อนแรง เกิดจากนั่งนานเกิดไปทำให้กดทับเส้นประสาท การไหลเวียนเลือดผิดปกติ มักมีอาการชาบริเวณนิ้วกลาง นิ้วนาง หรือปวดบริเวณข้อมือ
นิ้วล็อก เกิดจากการจับเมาส์หรือใช้นิ้วมือกดโทรศัพท์มือถือในท่าเดิมระยะเวลานานๆ มีอาการเส้นเอ็นอักเสบหรือปลอกหุ้มเอ็นนิ้วมืออักเสบ ทำให้เส้นเอ็นหนาขึ้นและไม่สามารถเหยียดนิ้วมือได้ตามปกติ
ปวดศีรษะ มีอาการปวดตุ๊บๆ คล้ายไมเกรน อาจปวดร้าวไปถึงตา เกิดจากการใช้สายตาในการทำงานมาก ร่วมกับมีความเครียดสะสม วิตกกังวล และพักผ่อนไม่เพียงพอ
นอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิท อาจเกิดจากความเครียด หรืออาการปวดเมื่อยหรือปวดหัวที่รบกวนเวลานอนเป็นระยะ

ภาวะแทรกซ้อนของออฟฟิศซินโดรม

1.เสี่ยงเกิดหมอนรองกระดูกทับเส่นประสาท กระดูกสันหลังคด และแขนขาอ่อนแรง หากรุนแรงมากอาจทำให้เดินไมไ่ด้ ต้องทำกายภาพบำบัด หรือผ่าตัดเลยทีเดียว

2.เสี่ยงต่อโรคซึมเศร้า อันมาจากความเครียดสะสม ความกดดัน และบรรยากาศไม่ดีในที่ทำงาน

3.เสี่ยงต่อโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง จากการรับประทานอาหารจุบจิบในเวลาทำงาน และไม่มีเวลาออกกำลังกาย

เคล็ดลับการปรับพฤติกรรมให้ห่างไกลออฟฟิศซินโดรม

1.ปรับสภาพแวดล้อมในการทำงานใหม่เหมาะสม สะอาด และมีอากาศถ่ายเท เพื่อให้หายใจได้สะดวก

2.เลือกเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระ ปรับระดับความสูงของโต๊ะและเก้าอี้ให้สามารถนั่งทำงานในท่าที่สบายคือให้เท้าจรดพื้น และเข่าตั้งฉากอยู่ในระดับเดียวกับสะโพก

3.หมั่นเปลี่ยนอิริยาบถทุก ๆ 30 นาที หรือลุกไปยืดเส้นยืดสาย สูดอากาศภายนอกเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดความตึงเครียด

4.นั่งเก้าอี้ให้เต็มก้น หลังตรงแนบกับพนักพิง ไม่โน้มตัวเข้าหาหน้าจอ และคอยระวังให้ไหล่อยู่ในท่าธรรมชาติ ไม่นั่งห่อไหล่

5.หากที่นั่งเก้าอี้ลึกเกินไป ควรหาหมอนมาหนุนหลัง เพื่อให้นั่งสบายและหลังตรง

6.ปรับหน้าจอให้ตรงหน้าพอดี และอยู่ในระดับสายตา หรือต่ำกว่าสายตาเล็กน้อย โดยที่ไม่ต้องก้มหรือแหงนคอมากไปเกินไป และกะระยะห่างจากหน้าจอประมาณหนึ่งช่วงแขน

7.แป้นคีบอร์ดควรอยู่ในระดับเดียวกับข้อศอก และใช้เมาส์โดยพักข้อศอกบนที่รองแขน

8.กระพริบตาบ่อยๆ และพักสายตาจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ทุกๆ 20 นาที

9.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และพยายามผ่อนคลายจากความเครียด อย่าหักโหมกับงานมากเกินไป เพราะความเครียดจะกระตุ้นให้กล้ามเนื้อเกร็งตัวและเกิดความเมื่อยล้าได้ง่าย

10.ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความทนทาน ต่อท่าทางที่จะทำให้เกิดความเกร็ง ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ และข้อต่อต่างๆ นอกจากนี้ยังดีต่อสุขภาพจิต ในด้านผ่อนคลายความเครียดอีกด้วย

การทำกายภาพบำบัด

1.การซักประวัติและแนะนำวิธีปรับพฤติกรรม แนะนำให้ปรับเปลี่ยนท่าทางการนั่ง การนอน และการใช้ชีวิตประจำวัน

2.การใช้เครื่องอัลตราซาวด์ส่องหาตำแหน่งที่บาดเจ็บ จะช่วยให้ทราบตำแหน่งการรักษาที่แม่นยำยิ่งขึ้น และฉีดยาเพื่อบรรเทาอาการ

3.การใช้เครื่องอัลตราซาวด์ให้ความร้อน นิยมใช้เป็นอันดับแรกๆช่วยบรรเทาอาการปวดเกร็งและคลายกล้ามเนื้อ

4.การใช้เครื่องดึงคอ เพื่อช่วยยึดกล้ามเนื้อและข้อต่อ เครื่องนี้สามารถใช้กับผู้ป่วยที่มีอาการหมอนรองกระดูกคอเสื่อม และหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

5.การใช้แผ่นร้อน มักใช้ควบคู่กับวิธีอื่น ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ในระดับหนึ่ง

การรักษาทางเลือก

1.การฝังเข็ม เป็นการฝังเข็มตามหลักการแพทย์แผนจีน  โดยยึดตำแหน่งตามจุดลมปราณ

2.การครอบแก้ว เป็นอีกหนึ่งศาสตร์แพทย์แผนจีน โดยใช้แก้วหรือถ้วยซิลิโคนมาไล่อากาศออกด้วยความร้อน จากนั้นนำมาวางครอบบนผิวหนัง เน้นบริเวณเส้นลมปราณ แก้วจะดูดกล้ามเนื้อจนมีเลือดคลั่ง เชื่อว่าวิธีนี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดอาการปวดเมื่อกล้ามเนื้อบริเวณที่แก้วครอบได้

การป้องกันเบื้องต้น

1.สำหรับคนที่ปวดไหล่ จะเลือกเก้าอี้ที่มีที่พักแขน ซึ่งสามารถปรัลระดับความสูงและองศาให้เหมาะกับร่างกายได้ รองรับการปวดจากยกไหล่สูงจากการวางแขนที่ไม่พอดีได้

2.สำหรับคนที่ปวดคอ จะเลือกเก้าอี้อย่างพนักพิงศีรษะที่ช่วยรองรับคอน้ำหนักจากคอโดยพนักพิงศีรษะที่เหมาะสม

3.สำหรับคนที่ปวดหลัง จะเลือกเก้าอี้สุขภาพควรเลือกที่มีพนักพิงหลังช่วงล่างเพื่อรองรับกระดูกสันหลังไม่ให้เกิดการโค้งงอและรับน้ำหนักของร่างกายมากเกินไป

การปรับท่านั่งเพื่อป้องกันอาการออฟฟิศซินโดรม

สำหรับคนทำงานและพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์อย่างน้อยประมาณ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน ยากที่จะหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ส่งผลให้เกิดอาการปวดตามคอ บ่า ไหล่ หลัง และเข่า ดังนั้นการปรับเก้าอี้และท่านั่งให้ถูกสุขลักษณะจะช่วยป้องกันความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดอาการปวดต่างๆ ได้

1.ควรปรับระดับเก้าอี้ให้พอดีกับส่วนสูงของตัวเอง

ระดับความสูงของเก้าอี้ที่พอดี จะทำให้ไม่ต้องก้มหรือเงยมากเกินไป ทำให้สรีระอยู่ในทิศทางที่ผิดรูปแบบและส่งผลให้เกิดอาการปวด สำหรับการปรับระดับเก้าอี้ควรให้เหมาะพอดีกับส่วนสูง โดยให้เข่าสามารถงอได้ 90 องศา เท้าวางระนาบและทิ้งน้ำหนักได้เท่ากันกับขาทั้งสองข้าง

2.ปรับเลื่อนเบาะรองนั่งให้เข่าทำมุม 90 องศา

นอกจากระดับความสูงแล้ว การปรับเลื่อนเบาะรองนั่งให้พอดีก็สำคัญ ควรปรับให้เบาะรองนั่งมีระยะห่างระหว่างข้อพับเข่ากับเบาะรองนั่งประมาณ 2-3 นิ้ว โดยที่เข่ายังทำมุม 90 องศาอยู่

3.ปรับระดับที่วางแขนให้พอดีกับโต๊ะทำงาน

ที่เท้าแขนก็เป็นองค์ประกอบที่สำคัญไม่น้อยสำหรับเก้าอี้ทำงาน โดยเฉพาะหากคุณต้องนั่งทำงานนานๆ แบบที่ไม่มีที่เท้าแขน ก็อาจจะทำให้คุณเมื่อยได้ โดยที่เท้าแขนก็ควรจะมีระดับที่พอดีกับตัวคุณด้วยเช่นกัน ซึ่งนอกจากที่เท้าแขนจะช่วยให้คุณสะดวกสบายมากขึ้นแล้ว ก็ยังสามารถใช้สำหรับการพยุงตัวเวลาลุกนั่งได้อีกด้วย

4.ปรับเบาะรองศีรษะให้พอดีกับคอ

เบาะรองศีรษะจะช่วยให้ลำคอ และศีรษะอยู่ในท่าตรง ลดอาการเมื่อยล้าจากการนั่งจ้องจอคอมพิวเตอร์นานๆ โดยระดับศีรษะ ระดับสายตา ควรพอดีกับระดับจอของคอมพิวเตอร์ เพื่อไม่ให้ก้มหรือเงยคอมากเกินไป

5.ปรับพนักพิงให้รองรับหลังส่วนล่าง

เก้าอี้ควรสามารถปรับพนักพิงให้รองรับหลังส่วนล่างได้ และต้องปรับเอนเมื่อต้องการพักผ่อนระหว่างวัน

6.มีหมอนเสริม

ใครที่นั่งทำงานนานๆ แล้วชอบปวดคอ เราก็ขอแนะนำให้คุณเลือกเก้าอี้ทำงานแบบที่มีหมอนเสริม แถมหมอนเสริมยังช่วยให้สรีระของคุณพอดีกับเก้าอี้ได้ ในกรณีที่เก้าอี้ที่คุณซื้อมาไม่พอดีกับสรีระ หรือเบาะมีความลึกจนเกินไป หมอนเสริมก็จะช่วยหนุนสรีระของคุณให้มีความพอดีมากขึ้นนั่นเอง

เทคนิคการเลือกเก้าอี้ออฟฟิศซินโดรมในการนั่งทำงาน

1.การเลือกทำงานไม่ให้เป็นออฟฟิศซินโดรม ต้องเลือกจากขนาดเบาะรองนั่ง ขนาดที่เหมาะสมคือเมื่อนั่วแล้วเท้าต้องวางสัมผัสพื้นพอดี ไม่ลอย หรือดูง่ายๆคือมีความสูงเท่ากับขาท่อนล่างของผู้นั่งหรือความสูง 18 นิ้วโดยประมาณ

2.การเลือกเก้าอี้ทำงานให้ไม้เป็นออฟฟิศซินโดรม ต้องเลือกจากพนักพิงที่ดีจะต้องมีความสูงไม่น้อยกว่าขอบล่างของสะบัก และต้องมีส่วนโค้งที่รับกับสรีระของหลัง พนักต้องตรง เมื่อพิงแล้วต้องไม่เอนมากเกินไปพนักพิงที่ไม่เหมาะคือสาเหตุสำคัญของอาการปวดหลัง

3.การเลือกเก้าอี้ทำงานให้ไม่เป็นออฟฟิศซินโดรม ต้องเลือกจากที่วางแขนต้องไม่เล็กหรือใหญ่เกินไปจนเกะกะ ความสูงของที่วางแขนก็มีความสำคัญ  เมื่อวางแขนแล้วต้องไม่ทำให้ไหล่ห่อหรือไหล่ยก ที่วางแขนที่ความสูงไม่เหมาะสมคือตัวการของอาการปวดคอและบ่า

วิธีการรักษากลุ่มอาการออฟฟิศซิมโดรม

รักษาด้วยยา
ทำกายภาพบำบัดด้วยเครื่องมือกายภาพบำบัดตามความเหมาะสมของอาการเช่น อัลตร้าซาวด์ เลเซอร์รักษา การกระตุ้นไฟฟ้า และการประคบร้อน การยืดกล้ามเนื้อ เป็นต้น
ฝังเข็ม บรรเทาอาการปวด และเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมรรถภาพร่างกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ
การปรับสภาพแวดล้อมการทำงาน ท่าทางการทำงาน และพฤติกรรมการทำงานให้ถูกต้องตามอิริยาบถ

นอกเหนือจากการรักษาที่กล่าวมาแล้วในปัจจุบันมีเทคโนโลยีการรักษาอาการปวดด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย คือ

การรักษาด้วยคลื่นรักษาแบบรวมพลังงาน Focused shockwave therapy
การรักษาด้วยเครื่องกระตุ้นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า Peripheral Magnetic Stimulation (PMS)

ซึ่งช่วยรักษาอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรมได้อย่างปลอดภัย และมีประสิทธิภาพ

รู้แบบนี้แล้วก็อย่าลืมเลือก เก้าอี้ออฟฟิศซินโดรม ตามคำแนะนำที่เราได้แนะนำไปข้างต้น ไม่ว่าจะเป็นการเลือกความสูงที่มีความเหมาะสม การเลือกเบาะที่ไม่นุ่มหรือแข็งจนเกินไป การเลือกเก้าอี้ที่มีที่พักแขน และเลือกเก้าอี้ที่มีหมอนเสริม เพียงเท่านี้เราก็จะได้เก้าอี้ที่เหมาะแก่การทำงาน และสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลังปวดคอได้ด้วยเช่นกัน

กลับสู่หน้าหลัก savecyber

พื้นไม้เทียม

พื้นไม้เทียม

พื้นไม้เทียม WPC (Wood Plastic Composite) ตัวแผ่นพื้นไม้ทำมาจากพลาสติกผสมผงไม้ มีคุณสมบัติกันน้ำและกันปลวก100% ความหนาตัวแผ่น25มิล ออกแบบให้รับแรงกระแทกได้ดี เหมาะกับการใช้งานทางเดินและพื้นภายนอกอาคาร

ผิวหน้าของพื้นไม้เทียม ขึ้นรูปเป็นเนื้อเดียวกันกับตัวแผ่น ผิวหน้ามีความแข็งแรงสูง ทนต่อรอยขีดข่วนและรอยลากจากวัสดุ

สีของพื้นไม้เทียม การทำสีตัวแผ่นเป็นการขึ้นรูปโดยผสมสีลงเนื้อพลาสติกผสมผงไม้ ทำให้สีของผิวหน้าพื้นไม้เป็นเนื้อสีเดียวกับตัวแผ่น สีของผิวหน้าคงสภาพไม่เปลี่ยนแปลงทนต่อทุกสภาวะการใช้งาน

พื้นไม้เทียมสีน้ำตาล(ฺBrowny) ราคา1450บาทต่อตารางเมตรรวมปู

สร้างพื้นภายนอกให้เป็นพื้นสวยสไตล์โมเดิร์นด้วย พื้นไม้เทียมความหนา25มิล (ราคาสินค้ารวมติดตั้ง) + คลิปล็อคตัวทียึดโครงเหล็ก + ตรวจพื้นก่อนติดตั้ง

฿ 2,200

฿ 1,450 -34%

พื้นไม้เทียมสีเทา(Modern gray) ราคา1450บาทต่อตารางเมตรรวมปู

สร้างพื้นภายนอกให้เป็นพื้นสวยสไตล์โมเดิร์นด้วย พื้นไม้เทียมความหนา25มิล (ราคาสินค้ารวมติดตั้ง) + คลิปล็อคตัวทียึดโครงเหล็ก + ตรวจพื้นก่อนติดตั้ง

฿ 2,200

฿ 1,450 -34%

 

 

กลับสู่หน้าหลัก https://savecyber.com

กระเบื้องยางลายไม้

กระเบื้องยางลายไม้

 

กระเบื้องยางลายไม้ กับพื้นสำนักงาน ทนแรงกระแทกและรอยขีดข่วน กันน้ำได้100% รวมกระเบื้องยางลายไม้มากกว่า 100 รูปแบบ

 

 5 สิ่งที่ควรรู้ก่อนการตัดสินใจเลือก

 

พื้นไม้ลามิเนตและกระเบื้องยางลายไม้

รู้จักวัสดุพื้นไม้ลามิเนต และกระเบื้องยาง ข้อดี-ข้อเสีย

ทราบข้อแนะนำและวิธีการติดตั้งพื้นแต่ละชนิด

สร้างไอเดียในการออกแบบพื้นที่เป็นตัวคุณ

คัดเลือกผู้ผลิตพื้นและทีมติดตั้งที่มีคุณภาพ

สรุปชนิดพื้นและเลือกรูปแบบลายไม้

 

เปรียบเทียบ 5 วัสดุพื้นไม้, พื้นไม้แบบไหนโดนใจคุณ

พื้นไม้เป็นที่นิยมใช้เพราะ มีความสวยงาม ติดตั้งได้รวดเร็ว ปัจจุบันปรับราคาลงมาใกล้เคียงพื้นกระเบื้อง ส่งผลให้ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น เมื่อรู้จักพื้นไม้แต่ละชนิดแล้ว เรามาดูข้อมูลเปรียบเทียบวัสดุพื้นไม้แต่ละชนิด

 

พื้นไม้ลามิเนต กระเบื้องยางลายไม้ปูกาว กระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อคLVT กระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อค SPC และพื้นไม้เอ็นจิเนียร์

 

เปรียบเทียบข้อดี 5 วัสดุพื้นไม้ยอดนิยม (ดูทั้งหมด)

 

เปรียบเทียบข้อดีข้อเสีย กระเบื้องยางลายไม้กับพื้นไม้ลามิเนต

 กระเบื้องยางลายไม้ และพื้นไม้ลามิเนต มีรูปแบบและลวดลายที่เหมือนกัน อะไรคือความแตกต่าง ที่ใช้เป็นเกณฑ์ในการตัดสินใจเลือกระหว่าง พื้นกระเบื้องยางลายไม้กับพื้นไม้ลามิเนต

 

เปรียบเทียบข้อดีพื้นกระเบื้องยางลายไม้กับพื้นไม้ลามิเนต(ดูทั้งหมด)

 

เปรียบเทียบข้อดี กระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อคSPCกับกระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อคLVT

กระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคSPC และกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคLVT เป็นพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคเหมือนกัน อะไรคือความแตกต่างของกระเบื้องยางลายไม้ทั้ง2ชนิด

 

เปรียบเทียบกระเบื้องยางลายไม้SPCกับLVT (ดูทั้งหมด)

วิธีการปูกระเบื้องยาง การเตรียมพื้นก่อนปู (ดูทั้งหมด)

 

4 ชนิดกระเบื้องยางลายไม้ยอดนิยม (ราคาโปรโมชั่น รวมติดตั้ง)

 

พื้นกระเบื้องยางลายไม้LVT

พื้นกระเบื้องยางลายไม้SPC

กระเบื้องยางลายหินอ่อนSPC

พื้นกระเบื้องยางลายไม้ปูกาว

 

กลับสู่หน้าหลัก  https://savecyber.com

ลามิเนต

ลามิเนต 

พื้น ลามิเนต คือพื้นไม้ที่ผลิตขึ้นด้วยกระบวนการผลิตขั้นสูง มีส่วนประกอบของตัวแผ่น3ส่วน

1.ตัวแผ่นพื้นไม้ลามิเนตทำจากผงไม้มาขึ้นรูปแบบอัดแน่นสูง(High Density Fiberboard) เป็นชั้นรองรับน้ำหนักและแรงกระแทก 

2.ชั้นแสดงลายไม้ (Decorative Paper) ชั้นที่แสดงความสวยงามของพื้นไม้ลามิเนต ลายไม้แต่ละรุ่นมีความแตกต่างกันขึ้นกับการออกแบบ

3.ชั้นเคลือบผิวหน้าพื้นไม้ลามิเนต(Protection film) เป็นชั้นป้องกันรอยขีดข่วน ค่ามาตรฐานยุโรปAC3-AC5 (AC-Abrasing Content ค่าความคงทนต่อการขัดสีของผิวหน้า ,AC3-5 คือการทนต่อการขัดสีผิวหน้า3000-5000รอบ)

มาตรฐานพื้นไม้ลามิเนต AC3เหมาะกับการใช้งานบ้านพักอาศัย,พื้นชั้นสองบ้านจัดสรรและพื้นคอนโด

ข้อดีของพื้นไม้ลามิเนต

มีลายพื้นไม้สวยงาม ลายไม้หลากหลายเลือกออกแบบลายไม้ของพื้นไม้ให้เข้ากับการตกแต่งได้ทุกสไตล์

พื้นไม้ลามิเนตมีราคาเหมาะสม(ราคาถูกที่สุดในกลุ่มพื้นไม้) ราคาพื้นไม้ลามิเนตรวมติดตั้งปัจจุบันอยู่ที่400-650บาทต่อตารางเมตร

โครงสรา้งพื้นไม้(HDF)รองรับแรงกระแทกได้ดี 

ติดตั้งง่าย ปูทับบนพื้นชั้นล่างที่เป็นพื้นปูนใหม่ หรือปูทับบนพื้นกระเบื้องเดิมและพื้นไม้ปาร์เก้เดิมได้ โดยไม่ต้องทำการรื้อพื้นเดิมออก การปูพื้นไม้ลามิเนตปูด้วยการรองโฟมปรับระดับโดยไม่ต้องติดกาว

ข้อเสียและข้อควรระว้งของพื้นไม้ลามิเนต

พื้นไม้ลามิเนตทำความสะอาดด้วยไม้ถูพื้นได้ แต่ไม่ทนต่อความชื้นและน้ำที่มาสัมผัสเป็นระยะเวลานาน เช่นในกรณีฝนตกเข้าทางหน้าต่างหรือนำ้จากห้องน้ำไหลท่วมมาโดนพื้น ทำให้พื้นไม้ลามิเนตขึ้นสันตรงรอยต่อแผ่น(สามารถแก้ไขโดยการรื้อเปลี่ยนแผ่นพื้นลามิเนตที่ขึ้นสันเฉพาะแผ่นได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนทั้งผืน)

พื้นลามิเนตเป็นพื้นไม้ระบบคลิกล็อก แบ่งตามรูปแบบและกระบวนการผลิตได้2ชนิด

พื้นไม้ลามิเนตรุ่นผิวหน้าเรียบ ผิวหน้าพื้นไม้เรียบสม่ำเสมอ มีแบบผิวหน้าเรียบมันกับผิวหน้าเรียบมีสัมผัส(Embross) รอยต่อคลิกล็อคของแผ่นพื้นไม้เรียบสนิทไม่มีร่อง แบ่งตามโรงงานและประเทศที่ผลิต

รุ่นผลิตภายในประเทศไทย (มาตรฐานการทดสอบชั้นผิวหน้า AC3)

รุ่นผลิตในประเทศยุโรป (มาตรฐานการทดสอบชั้นผิวหน้า AC3,AC4)

พื้นไม้ลามิเนตรุ่นร่องวี ผิวหน้าพื้นไม้มีลายไม้ร่องลึกแสดงลายเสี้ยนไม้เสมือนไม้จริง รอยต่อคลิกล็อคของแผ่นทำเลียนแบบการต่อของแผ่นไม้จริงเป็นร่องวีเล็ก(V-Groove)

รุ่นผลิตในประเทศยุโรป (มาตรฐานการทดสอบชั้นผิวหน้า AC4,AC5)

3 ชนิดพื้นไม้ลามิเนตยอดนิยม (ราคาโปรโมชั่น รวมติดตั้ง)

-พื้นไม้ลามิเนตSCG

-พื้นลามิเนตยุโรป

-พื้นลามิเนตร่องวี

กลับสู่หน้าหลัก 

กระเบื้องยาง

5 สิ่งที่ควรรู้ กระเบื้องยาง

 

กระเบื้องยาง ก่อนการตัดสินใจเลือก พื้นไม้ลามิเนตและพื้นกระเบื้องยาง การศึกษาหาข้อมูลก่อนตัดสินใจเลือกพื้นไม้ลามิเนต และพื้นกระเบื้องยาง นอกจากเลือกลายไม้แล้ว ชนิดของพื้นไม้ ทีมติดตั้งและโรงงานที่ผลิต เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้งานติดตั้งพื้นไม้มีคุณภาพและใช้งานได้ยาวนาน

 

-รู้จักวัสดุพื้นไม้ลามิเนต และพื้นกระเบื้องยาง ข้อดี-ข้อเสีย

-ทราบข้อแนะนำและวิธีการติดตั้งพื้นแต่ละชนิด

-สร้างไอเดียในการออกแบบพื้นที่เป็นตัวคุณ

-คัดเลือกผู้ผลิตพื้นและทีมติดตั้งที่มีคุณภาพ

-สรุปชนิดพื้นและเลือกรูปแบบลายไม้

 

คุณสมบัติของพื้นกระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อคLVT

 

  • ตัวแผ่นพื้นกระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อคLVT ผลิตจากไวนิลคุณภาพสูงเหมือนยางรถยนต์ ทำให้ตัวแผ่นทนต่อแรงกระแทกได้ดี พื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคมีความหนา 4มิลและ5มิล 
  • ผิวหน้าพื้นกระเบื้องยางลายไม้มีความแข็งแรงทนต่อรอยขีดข่วน บนชั้นแสดงลายไม้เป็นชั้นป้องกันรอยขีดข่วน(Protection Film) โดยมีชั้นลายไม้และชั้นป้องกันผิวหน้า(Wear Layer) รวมที่ความหนา 0.3 mm ช่วยให้พื้นป้องกันรอยขีดข่วนและแรงกระแทกได้ดี
  • ตัวแผ่นพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคทำมาจากไวนิล ทำให้พื้นมีคุณสมบัติป้องกันน้ำและความชื้นได้100%
  • การติดตั้งกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อค ใช้การปูบนโฟมปรับระดับ ปูทับพื้นปูนซิเมนต์ได้โดยไม่ต้องขัดมัน หรือปูทับพื้นกระเบื้องเดิมได้ทันที แผ่นกระเบื้องยางลายไม้ประสานกันด้วยระบบคลิกล็อค ติดตั้งได้รวดเร็วการรื้อเปลี่ยนแผ่นทำได้ง่าย
  • พื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคราคาพร้อมติดตั้ง 560 บาทต่อตารางเมตร รวมตรวจพื้นที่หน้างานและแนะนำการเตรียมพื้นก่อนติดตั้ง

 

พื้นกระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อคLVT มีการพัฒนากระบวนการผลิตให้มีราคาถูกลงโดยให้มีคุณสมบัติป้องกันน้ำ ป้องกันปลวก เรียกว่า พื้นกระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อคSPC (Stone Plastic Composite) เรามาทำความรู้จักข้อเปรียบเทียบของพื้นกระเบื้องยางทั้งสองชนิด

เปรียบเทียบเทียบคุณสมบัติหลักของพื้นกระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อคLVT และ SPC

 

  • เปรียบเทียบด้านความแข็งแรงของวัสดุ พื้นกระเบื้องยางลายไม้ SPCและพื้นกระเบื้องยางลายไม้ LVT มีความแข็งแรงในการรับแรงกระแทกด้านบน สามารถรับน้ำหนักที่มากดทับและทนต่อแรงกระแทกได้ดี คุณสมบัติในการรับแรงของพื้นกระเบื้องยางทั้งสองชนิดเท่าเทียมกัน 
  • เปรียบเทียบด้านความทนทานผิวหน้าและความทนต่อรอยขีดข่วน พื้นกระเบื้องยางลายไม้ LVT มีความแข็งแรงในการรับรอยขีดข่วนบนผิวหน้ากระเบื้องยาง ได้ดีกว่าพื้นกระเบื้องยางลายไม้ SPC ด้วยกระบวนการผลิตและคุณสมบัติของพื้นกระเบื้องยางลายไม้ LVT ที่ทำมาจากไวนิลหรือยางคุณภาพสูง100% มีความแข็งแรงและยืดหยุ่นเมื่อมีวัสดุมาสัมผัสผิวหน้า เสมือนยางรถยนต์ ต่างกับพื้นกระเบื้องยางลายไม้ SPC ที่เป็นวัสดุที่มีความแข็ง (Solid) จะรองรับรอยขีดข่วนที่ผิวสัมผัสได้น้อยกว่า 
  • เปรียบเทียบด้านการทนต่อความชื้นและการป้องกันปลวก พื้นกระเบื้องยางลายไม้LVTและพื้นกระเบื้องยางลายไม้SCP พื้นทั้งสองชนิดมีคุณสมบัติในการป้องกันน้ำและการป้องกันปลวกได้ 100%

 

  • เปรียบเทียบด้านราคา พื้นกระเบื้องยางลายไม้LVT(560 บาทต่อตารางเมตรรวมติดตั้ง) จะมีราคาสูงกว่าพื้นกระเบื้องยางลายไม้SPC (460-520 บาทต่อตารางเมตรรวมติดตั้ง) ด้วยคุณสมบัติของพื้นLVTที่ทนต่อรอยขีดข่วนได้ดีกว่า

 

  • เปรียบเทียบด้านความรวดเร็วในการติดตั้งและการบำรุงรักษา พื้นกระเบื้องยางลายไม้LVTและพื้นกระเบื้องยางลายไม้SPC ติดตั้งด้วยระบบคลิกล็อคโดยปูทับพื้นเดิมที่เป็นพื้นซิเมนต์ขัดหยาบและพื้นกระเบื้องได้โดยไม่ต้องติดกาว พื้นทั้งสองชนิดมีความรวดเร็วในการติดตั้ง กรณีพื้นมีปัญหาสามารถรื้อและปูใหม่ได้โดยไม่กระทบพื้นชั้นล่าง การบำรุงรักษาใช้น้ำเปล่าในการทำความสะอาด ดูแลรักษาง่าย

 

  • เปรียบเทียบด้านความเหมาะสมในการใช้งาน พื้นกระเบื้องยางลายไม้ LVT เหมาะกับพื้นทุกชนิด ทั้งพื้นสำนักงาน พื้นอาคารสาธารณะ และพื้นบ้าน มีความแข็งแรง ทนต่อแรงกระแทกและรอยขีดข่วน กันน้ำและกันปลวก100%


พื้นกระเบื้องยางลายไม้ SPC เหมาะกับพื้นทุกชนิดที่มีการใช้งานที่ไม่มีการสัมผัสรอยขีดข่วนมากนัก กรณีที่พื้นต้องมีการใช้งานหนัก รับรอยขีดข่วนบ่อยๆ จากเฟอร์นิเจอร์ ขาโต๊ะ และล้อเลื่อน อาจทำให้พื้นกระเบื้องยางลายไม้ SPC เห็นเป็นรอยได้เมื่อกระทบแสงแดด

 

การตรวจสอบพื้นก่อนติดตั้งพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อค

 

กระเบื้องยางลายไม้ระบบปูคลิกล็อค การติดตั้งเป็นการปูบนโฟมทับพื้นชั้นล่าง แผ่นพื้นยึดติดด้วยระบบคลิกล็อค การตรวจสอบพื้นเพื่อให้แน่ใจว่าพื้นกระเบื้องยางที่ติดตั้งเสร็จแล้วจะไม่มีปัญหาในภายหลัง

 

  1. ติดตั้งพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคทับพื้นซิเมนต์ขัดหยาบที่เป็นพื้นใหม่ พื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคสามารถติดตั้งบนพื้นซิเมนต์ขัดหยาบได้โดยไม่ต้องขัดมัน การตรวจสอบเน้นการตรวจระดับและความชื้น ซึ่งจะมีขั้นตอนน้อยกว่าระบบปูกาว

 

1.1 ตรวจสอบความชื้นก่อนติดตั้ง ค่าความชื้นของพื้นก่อนติดตั้งต้องมีความชื้นไม่เกิน5% จากค่าผลทดสอบเครื่องวัดความชื้น

1.2 ตรวจสอบระดับก่อนติดตั้ง ทำการตรวจสอบโดยเครื่องวัดระดับเลเซอร์หรือไม้สามเหลี่ยมวัดระดับ พื้นก่อนติดตั้งพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคต้องมีระดับความสูงต่ำของระดับไม่เกิน3มิลลิเมตร พื้นกระเบื้องยางระบบคลิกล็อคยึดติดด้วยระบบคลิกทำให้พื้นยึดกันเป็นแผ่น จะไม่เป็นคลื่นมากเหมือนกระเบื้องยางระบบปูกาว การปูพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคเป็นการปูพื้นบนโฟมปรับระดับทับพื้นชั้นล่าง กรณีพื้นไม่ได้ระดับเมื่อเหยียบพื้นจะมีการยุบตัวของพื้นกระเบื้องยางได้หรือเรียกว่าพื้นยวบ

 

  1. ตรวจสอบพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคทับพื้นซิเมนต์ขัดมันหรือขัดหยาบที่เป็นพื้นเดิม ทำการตรวจสอบเหมือนข้อ1 เพิ่มเติมคือกรณีกรณีพื้นซิเมนต์เดิมไม่ได้ระดับ ต้องการทำการปรับระดับใหม่โดยการเทปรับระดับ โดยมีข้อควรระวังคือการประสานระหว่างพื้นเทปรับระดับใหม่และพื้นเดิมต้องมีความแข็งแรงและประสานกันได้สนิท100% อีกวิธีการการปรับระดับด้วยการรองพื้นด้วยสมาร์ทบอร์ดหรือวีว่าบอร์ดก่อนการติดตั้งพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อค
  2. ตรวจสอบพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคกับพื้นSelf Leveling กรณีพื้นซิเมนต์เดิมไม่ได้ระดับและต้องการให้พื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคมีความเรียบสม่ำเสมอ100% สามารถเลือกใช้วิธีการติดตั้งพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคทับพื้นSelf Levelingได้ โดยพื้น Self Leveling เป็นการใช้ซิเมนต์ปรับระดับแบบไหลตัวง่าย Self Leveling Mortar เทปรับระดับบนพื้นซิเมนต์ขัดหยาบ ซึ่ง Self Leveling Mortar จะไหลปรับระดับด้วยตัวเองด้วยคุณสมบัติพิเศษ ทำให้พื้นได้ระดับ100% ปรับระดับได้ตวามความหนาที่ต้องการ ความหนาปรับระดับของพื้น Self Leveling ที่ปรับได้ขั้นต่ำ 3 มิลลิเมตร กรณีต่ำกว่าพื้นมีโอกาสแตกร้าวเนื่องจากปรับระดับบางเกินไป ข้อจำกัดคือพื้น Self Leveling มีค่าใช้จ่ายสูง ประมาณ 350 บาทต่อตารางเมตรขึ้นไป ขึ้นกับความหนา
  1. ตรวจสอบพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคทับพื้นกระเบื้องที่เป็นพื้นเดิม พื้นกระเบื้องส่วนใหญ่จะได้ระดับเพราะมีการทำระดับก่อนการติดตั้งพื้นกระเบื้อง และพื้นกระเบื้องมีค่าการป้องกันความชื้นสูง การตรวจสอบความชื้นและระดับพื้นกระเบื้องก่อนการติดตั้งจะทำได้ง่ายกว่าพื้นซิเมนต์ขัดมัน ควรเก็บรอยต่อแผ่นกระเบื้องเดิมด้วยปูนกาวหรือฟุตตี้ที่มีความแข็งแรงสูง เพื่อให้พื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคหลังติดตั้งไม่มีการยุบตัวเมื่อสัมผัส ตอบโจทย์ด้านการใช้งานและการออกแบบงานพื้น

 

 

 

กลับสู่หน้าหลัก https://savecyber.com

กีต้าร์ไฟฟ้า

กีตาร์ไฟฟ้า

 

กีตาร์ไฟฟ้า  (Electric Guitar) เป็นหนึ่งในประเภทของกีต้าร์ โดยมีการติดตั้งอุปกรณ์ที่เรียกว่า Pick Up ทำหน้าที่แปลงเสียงของกีตาร์ให้เป็นสัญญาณอิเล็คโทรนิกส์ เพื่อส่งไปยังแอมป์ เอฟเฟคและลำโพง กีตาร์ไฟฟ้าเป็นที่นิยมแพร่หลาย ใช้ในวงดนตรีทุกประเภท ซึ่งมีหลายแบรนด์ เช่น Gibson, Fender, Epiphone, Squier เป็นต้น

 

-Blackstar Carry-On Travel Guitar & Gig Bag
Blackstar guitar, Electric ฿ 12,000 ฿ 10,800

 

-Blackstar Carry-On Travel Guitar Deluxe Pack
Blackstar guitar, Electric ฿ 17,000 ฿ 15,300

 

-Blackstar Carry-On Travel Guitar Standard Pack
Blackstar guitar, Electric ฿ 15,000 ฿ 13,500

 

-Charvel Pro-Mod DK24 HSH 2PT CM
Charvel, Electric, Guitar ฿ 42,000 ฿ 37,800

 

-Charvel Guthrie Govan Signature HSH Flame Maple, Caramelized Flame Maple Fingerboard, Natural Charvel, Electric, Guitar ฿ 135,000 ฿ 121,500

 

-Charvel Limited Edition Guthrie Govan Signature Model Bird’s-Eye Maple, Flame Maple Fingerboard, Britannica Red Charvel, Electric, Guitar ฿ 185,000 ฿ 166,500

-Charvel Limited Edition Super Stock Model 2
Charvel, Electric, Guitar ฿ 49,000 ฿ 44,100

 

-Charvel Limited Edition Super Stock SC1
Charvel, Electric, Guitar ฿ 55,000 ฿ 49,500

 

-Charvel Pro-Mod DK24 HH FR M
Charvel, Electric, Guitar ฿ 42,000 ฿ 37,800

 

-Charvel Pro-Mod DK24 HH HT M Ash
Charvel, Electric, Guitar ฿ 42,000 ฿ 37,800

 

-Charvel Pro-Mod DK24 HH HT M QM
Charvel, Electric, Guitar ฿ 42,000 ฿ 37,800

 

-Charvel Pro-Mod DK24 HSS 2PT CM
Charvel, Electric, Guitar ฿ 42,000 ฿ 37,800

 

-Charvel Pro-Mod San Dimas® Style 1 HH Floyd Rose
Charvel, Electric, Guitar ฿ 35,000 ฿ 31,500

 

-Charvel Pro-Mod So-Cal Style 1 HH Floyd Rose
Charvel, Electric, Guitar ฿ 38,000 ฿ 34,200

 

-Charvel San Dimas 25th Anniversary Limited Edition
Charvel, Electric, Guitar ฿ 100,000 ฿ 90,000

 

-Eddie Van Halen Frankenstein Relic ( Strips Series )
Electric, EVH, Guitar ฿ 72,000 ฿ 64,800

 

-Epiphone 1958 Goth Explorer
Electric, Epiphone, Guitar ฿ 19,000 ฿ 17,100

 

-Epiphone 1959 Les Paul Standard
Electric, Epiphone, Guitar ฿ 29,000 ฿ 26,100

 

-Epiphone 1984 Explorer EX
Electric, Epiphone, Guitar ฿ 30,000 ฿ 27,000

 

-Epiphone 50th Anniversary “1961” SG Special Limited Edition
Electric, Epiphone, Guitar ฿ 14,000 ฿ 12,600

 

-Epiphone Alex Lifeson Les Paul Axcess Standard
Electric, Epiphone, Guitar ฿ 33,000 ฿ 29,700

 

-Epiphone Broadway
Electric, Epiphone, Guitar ฿ 28,000 ฿ 25,200

 

-Epiphone Casino
Electric, Epiphone, Guitar ฿ 25,000 ฿ 22,500

 

-Epiphone Casino Coupe
Electric, Epiphone, Guitar ฿ 21,000 ฿ 18,900

 

 

กลับสู่หน้าหลัก

สายกีต้าร์

สายกีต้าร์

 

สายกีต้าร์ คอดนตรี ไม่อาจขาดสิ่งนี้ได้ หัวใจสำคัญของกีต้าร์เบส ต้องมีสายเบสคู่ใจ มองหาสายเบสรุ่นยอดนิยม มาแรงและขายดีที่สุด แต่ละรุ่นมีให้เลือกตามไลฟ์สไตล์การดีด ความแข็งแกร่ง คงทน คุณภาพ วัดกันที่ยี่ห้อ และ มือกีต้าร์เบสเลือกใช้ โทนเสียงอุ่น ใส นุ่มนวล หรือ จะหนักแน่น ฮาร์ดคอ โดนใจสายร็อค ก็พร้อมสำหรับนักดนตรีทุกรูปแบบ

 

-D’Addario ECG23 Chromes Electric Strings Extra Light 10-48
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 600

 

-D’Addario ECG24 Chromes Electric Strings Jazz Light 11-50
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, Pickup, สาย กีต้าร์ ฿ 600

 

-D’Addario ECG25 Chromes Electric Strings Light 12-52
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 600

 

-D’Addario EJ10 80/20 Bronze Acoustic Guitar Strings, Extra Light, 10-47
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 215

 

-D’Addario EJ11 80/20 Bronze Acoustic Guitar Strings, Light, 12-53
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 215

 

-D’Addario EJ12 80/20 Bronze Acoustic Guitar Strings, Medium, 13-56
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 215

 

-D’Addario EJ13 80/20 Bronze Acoustic Guitar Strings, Custom Light, 11-52 

Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 215

 

-D’Addario EJ15 Phosphor Bronze, Extra Light, 10-47
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 265

 

-D’Addario EJ16 Phosphor Bronze, Light, 12-53
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 265

 

-D’Addario EJ17 Phosphor Bronze, Medium, 13-56
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 265

 

-D’Addario EJ26 Phosphor Bronze, Custom Light, 11-52
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 265

 

-D’Addario EJ27H Student Nylon, Hard Tension
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 220

 

-D’Addario EJ27N Student Nylon, Normal Tension
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 220

 

-D’Addario EJ36 80/20 12-String Bronze Acoustic Guitar Strings, Light, 10-47

Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 370

 

-D’Addario EJ40 Silk & Steel Folk, 11-47
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 400

 

-D’Addario EJ41 12-String Phosphor Bronze, Extra Light, 9-45
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 440

 

-D’Addario EJ45 Pro-Arté Nylon, Normal Tension
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 320

 

-D’Addario EJ46 Pro-Arté Nylon, Hard Tension
Accssories, Accessories&Part, D’Addario, สายกีต้าร์ ฿ 320

 

-D’Addario EJ46LP Pro-Arté Lightly Polished Composite, Hard Tension
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สายกีต้าร์ ฿ 680

 

-D’Addario EJ49 Pro-Arté Black Nylon, Normal Tension
Acessories, Accessories&Part, D’Addario, สายกีต้าร์ ฿ 320

 

-D’Addario EJ65C Pro-Arté Custom Extruded Ukulele Concert
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สายกีต้าร์ ฿ 170

 

-D’Addario EJ65S Pro-Arté Custom Extruded Ukulele Soprano
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สายกีต้าร์ ฿ 170

 

-D’Addario EPS170 ProSteels Bass, Light, 45-100, Long Scale
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สายกีต้าร์ ฿ 700

 

-D’Addario EPS170-5 ProSteels 5-String Bass, Light, 45-130, Long Scale
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สายกีต้าร์ ฿ 940

 

 

กลับสู่หน้าหลัก  https://savecyber.com