เก้าอี้ออฟฟิศซินโดรม –  อาการปวดหลัง เป็นปัญหากวนใจของพนักงานออฟฟิศ เพราะต้องนั่งทำงานหน้าคอมเป็นเวลานาน แม้ว่าปัจจุบันจะมีวิธีการรักษาหลายรูปแบบแต่การป้องกันก็สำคัญไม่แพ้กัน เริ่มจากการเลือกเก้าอี้สุขภาพที่ออกแบบมาเพื่อช่วยป้องกันการนั่งผิดท่า เพราะร่างกายแต่ละคนนั้นต่างกัน เราจึงต้องเลือกหาเก้าอี้สุขภาพที่เหมาะกับตัวเอง

ออฟฟิศซินโดรมคืออะไร

เป็นอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืดอันเนื่องมาจากรูปแบบการทำงานที่ใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมๆซ้ำๆ เป็นระยะเวลานาน เช่นการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานเกินไปโดยไม่ขยับ รวมไปถึงอาการชาที่บริเวณแขนหรือมือ จากการที่เส้นประสาทปลายถูกกดทับอย่างต่อเนื่อง

สาเหตุของออฟฟิศซินโดรม

นอกจากพฤติกรรมซ้ำเดิม การนั่งทำงานในอิริยาบถเดิมนานๆ โดยไม่มีการขยับปรับเปลี่ยนท่าทาง การนั่งทำงานด้วยท่าที่ไม่ถูกต้อง หรือนั่งเก้าอี้ที่ไม่ได้มาตรฐาน เช่น เก้าอี้เตี้ยหรือสูงเกินไป ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว

นอกจากนี้การจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นานจนเกินไป การเพ่งใช้สายตานานๆ การปรับแสงหน้าจอคอมพิวเตอร์ไม่เหมาะสม รวมถึงการทำงานหนักเกินไป พักผ่อนน้อย ความเครียดและวิตกกังวลก็เป็นสาเหตุของกลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรมเช่นกัน

สัญญานเตือนว่าคุณอาจจะเป็นออฟฟิศซินโดรม

1.ทำงานอยู่ดีๆมือก็ชา

2.ปวดหัวหนักมาก

3.ปวดหลัง

4.รู้สึกปวดแสบขณะปัสสาวะ

5.ตาพร่ามัวขณะทำงานหน้าคอมพิวเตอร์

อาการของออฟฟิศซินโดรม

อาการส่วนใหญ่ของกลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรมอาจแตกต่างกันไป ขึ้นกับแต่ละบุคคล โดยอาการส่วนใหญ่มีดังนี้

ปวดเมื่อยหรือเกร็งตามกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ เช่น คอ บ่า ไหล่ หลัง ต้นคอ แขน ข้อมือ นิ้วมือ เกิดจากการนั่งทำงานในท่าเดิมนานๆ กล้ามเนื้อหดเกร็งมากเกินไป อาจรุนแรงขึ้นและกลายเป็นอาการเรื้อรัง
เจ็บ ตึง หรือชาตามอวัยวะต่างๆ เรื้อรัง เกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อ มีเอ็นอักเสบทับเส้นประสาท หรือเส้นประสาทตึงตัวจนกลายเป็นอาการชาตามมือ แขน เส้นยึด และนิ้วล็อกในที่สุด
เหน็บชา แขนขาอ่อนแรง เกิดจากนั่งนานเกิดไปทำให้กดทับเส้นประสาท การไหลเวียนเลือดผิดปกติ มักมีอาการชาบริเวณนิ้วกลาง นิ้วนาง หรือปวดบริเวณข้อมือ
นิ้วล็อก เกิดจากการจับเมาส์หรือใช้นิ้วมือกดโทรศัพท์มือถือในท่าเดิมระยะเวลานานๆ มีอาการเส้นเอ็นอักเสบหรือปลอกหุ้มเอ็นนิ้วมืออักเสบ ทำให้เส้นเอ็นหนาขึ้นและไม่สามารถเหยียดนิ้วมือได้ตามปกติ
ปวดศีรษะ มีอาการปวดตุ๊บๆ คล้ายไมเกรน อาจปวดร้าวไปถึงตา เกิดจากการใช้สายตาในการทำงานมาก ร่วมกับมีความเครียดสะสม วิตกกังวล และพักผ่อนไม่เพียงพอ
นอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิท อาจเกิดจากความเครียด หรืออาการปวดเมื่อยหรือปวดหัวที่รบกวนเวลานอนเป็นระยะ

ภาวะแทรกซ้อนของออฟฟิศซินโดรม

1.เสี่ยงเกิดหมอนรองกระดูกทับเส่นประสาท กระดูกสันหลังคด และแขนขาอ่อนแรง หากรุนแรงมากอาจทำให้เดินไมไ่ด้ ต้องทำกายภาพบำบัด หรือผ่าตัดเลยทีเดียว

2.เสี่ยงต่อโรคซึมเศร้า อันมาจากความเครียดสะสม ความกดดัน และบรรยากาศไม่ดีในที่ทำงาน

3.เสี่ยงต่อโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง จากการรับประทานอาหารจุบจิบในเวลาทำงาน และไม่มีเวลาออกกำลังกาย

เคล็ดลับการปรับพฤติกรรมให้ห่างไกลออฟฟิศซินโดรม

1.ปรับสภาพแวดล้อมในการทำงานใหม่เหมาะสม สะอาด และมีอากาศถ่ายเท เพื่อให้หายใจได้สะดวก

2.เลือกเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระ ปรับระดับความสูงของโต๊ะและเก้าอี้ให้สามารถนั่งทำงานในท่าที่สบายคือให้เท้าจรดพื้น และเข่าตั้งฉากอยู่ในระดับเดียวกับสะโพก

3.หมั่นเปลี่ยนอิริยาบถทุก ๆ 30 นาที หรือลุกไปยืดเส้นยืดสาย สูดอากาศภายนอกเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดความตึงเครียด

4.นั่งเก้าอี้ให้เต็มก้น หลังตรงแนบกับพนักพิง ไม่โน้มตัวเข้าหาหน้าจอ และคอยระวังให้ไหล่อยู่ในท่าธรรมชาติ ไม่นั่งห่อไหล่

5.หากที่นั่งเก้าอี้ลึกเกินไป ควรหาหมอนมาหนุนหลัง เพื่อให้นั่งสบายและหลังตรง

6.ปรับหน้าจอให้ตรงหน้าพอดี และอยู่ในระดับสายตา หรือต่ำกว่าสายตาเล็กน้อย โดยที่ไม่ต้องก้มหรือแหงนคอมากไปเกินไป และกะระยะห่างจากหน้าจอประมาณหนึ่งช่วงแขน

7.แป้นคีบอร์ดควรอยู่ในระดับเดียวกับข้อศอก และใช้เมาส์โดยพักข้อศอกบนที่รองแขน

8.กระพริบตาบ่อยๆ และพักสายตาจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ทุกๆ 20 นาที

9.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และพยายามผ่อนคลายจากความเครียด อย่าหักโหมกับงานมากเกินไป เพราะความเครียดจะกระตุ้นให้กล้ามเนื้อเกร็งตัวและเกิดความเมื่อยล้าได้ง่าย

10.ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความทนทาน ต่อท่าทางที่จะทำให้เกิดความเกร็ง ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ และข้อต่อต่างๆ นอกจากนี้ยังดีต่อสุขภาพจิต ในด้านผ่อนคลายความเครียดอีกด้วย

การทำกายภาพบำบัด

1.การซักประวัติและแนะนำวิธีปรับพฤติกรรม แนะนำให้ปรับเปลี่ยนท่าทางการนั่ง การนอน และการใช้ชีวิตประจำวัน

2.การใช้เครื่องอัลตราซาวด์ส่องหาตำแหน่งที่บาดเจ็บ จะช่วยให้ทราบตำแหน่งการรักษาที่แม่นยำยิ่งขึ้น และฉีดยาเพื่อบรรเทาอาการ

3.การใช้เครื่องอัลตราซาวด์ให้ความร้อน นิยมใช้เป็นอันดับแรกๆช่วยบรรเทาอาการปวดเกร็งและคลายกล้ามเนื้อ

4.การใช้เครื่องดึงคอ เพื่อช่วยยึดกล้ามเนื้อและข้อต่อ เครื่องนี้สามารถใช้กับผู้ป่วยที่มีอาการหมอนรองกระดูกคอเสื่อม และหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

5.การใช้แผ่นร้อน มักใช้ควบคู่กับวิธีอื่น ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ในระดับหนึ่ง

การรักษาทางเลือก

1.การฝังเข็ม เป็นการฝังเข็มตามหลักการแพทย์แผนจีน  โดยยึดตำแหน่งตามจุดลมปราณ

2.การครอบแก้ว เป็นอีกหนึ่งศาสตร์แพทย์แผนจีน โดยใช้แก้วหรือถ้วยซิลิโคนมาไล่อากาศออกด้วยความร้อน จากนั้นนำมาวางครอบบนผิวหนัง เน้นบริเวณเส้นลมปราณ แก้วจะดูดกล้ามเนื้อจนมีเลือดคลั่ง เชื่อว่าวิธีนี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดอาการปวดเมื่อกล้ามเนื้อบริเวณที่แก้วครอบได้

การป้องกันเบื้องต้น

1.สำหรับคนที่ปวดไหล่ จะเลือกเก้าอี้ที่มีที่พักแขน ซึ่งสามารถปรัลระดับความสูงและองศาให้เหมาะกับร่างกายได้ รองรับการปวดจากยกไหล่สูงจากการวางแขนที่ไม่พอดีได้

2.สำหรับคนที่ปวดคอ จะเลือกเก้าอี้อย่างพนักพิงศีรษะที่ช่วยรองรับคอน้ำหนักจากคอโดยพนักพิงศีรษะที่เหมาะสม

3.สำหรับคนที่ปวดหลัง จะเลือกเก้าอี้สุขภาพควรเลือกที่มีพนักพิงหลังช่วงล่างเพื่อรองรับกระดูกสันหลังไม่ให้เกิดการโค้งงอและรับน้ำหนักของร่างกายมากเกินไป

การปรับท่านั่งเพื่อป้องกันอาการออฟฟิศซินโดรม

สำหรับคนทำงานและพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์อย่างน้อยประมาณ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน ยากที่จะหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ส่งผลให้เกิดอาการปวดตามคอ บ่า ไหล่ หลัง และเข่า ดังนั้นการปรับเก้าอี้และท่านั่งให้ถูกสุขลักษณะจะช่วยป้องกันความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดอาการปวดต่างๆ ได้

1.ควรปรับระดับเก้าอี้ให้พอดีกับส่วนสูงของตัวเอง

ระดับความสูงของเก้าอี้ที่พอดี จะทำให้ไม่ต้องก้มหรือเงยมากเกินไป ทำให้สรีระอยู่ในทิศทางที่ผิดรูปแบบและส่งผลให้เกิดอาการปวด สำหรับการปรับระดับเก้าอี้ควรให้เหมาะพอดีกับส่วนสูง โดยให้เข่าสามารถงอได้ 90 องศา เท้าวางระนาบและทิ้งน้ำหนักได้เท่ากันกับขาทั้งสองข้าง

2.ปรับเลื่อนเบาะรองนั่งให้เข่าทำมุม 90 องศา

นอกจากระดับความสูงแล้ว การปรับเลื่อนเบาะรองนั่งให้พอดีก็สำคัญ ควรปรับให้เบาะรองนั่งมีระยะห่างระหว่างข้อพับเข่ากับเบาะรองนั่งประมาณ 2-3 นิ้ว โดยที่เข่ายังทำมุม 90 องศาอยู่

3.ปรับระดับที่วางแขนให้พอดีกับโต๊ะทำงาน

ที่เท้าแขนก็เป็นองค์ประกอบที่สำคัญไม่น้อยสำหรับเก้าอี้ทำงาน โดยเฉพาะหากคุณต้องนั่งทำงานนานๆ แบบที่ไม่มีที่เท้าแขน ก็อาจจะทำให้คุณเมื่อยได้ โดยที่เท้าแขนก็ควรจะมีระดับที่พอดีกับตัวคุณด้วยเช่นกัน ซึ่งนอกจากที่เท้าแขนจะช่วยให้คุณสะดวกสบายมากขึ้นแล้ว ก็ยังสามารถใช้สำหรับการพยุงตัวเวลาลุกนั่งได้อีกด้วย

4.ปรับเบาะรองศีรษะให้พอดีกับคอ

เบาะรองศีรษะจะช่วยให้ลำคอ และศีรษะอยู่ในท่าตรง ลดอาการเมื่อยล้าจากการนั่งจ้องจอคอมพิวเตอร์นานๆ โดยระดับศีรษะ ระดับสายตา ควรพอดีกับระดับจอของคอมพิวเตอร์ เพื่อไม่ให้ก้มหรือเงยคอมากเกินไป

5.ปรับพนักพิงให้รองรับหลังส่วนล่าง

เก้าอี้ควรสามารถปรับพนักพิงให้รองรับหลังส่วนล่างได้ และต้องปรับเอนเมื่อต้องการพักผ่อนระหว่างวัน

6.มีหมอนเสริม

ใครที่นั่งทำงานนานๆ แล้วชอบปวดคอ เราก็ขอแนะนำให้คุณเลือกเก้าอี้ทำงานแบบที่มีหมอนเสริม แถมหมอนเสริมยังช่วยให้สรีระของคุณพอดีกับเก้าอี้ได้ ในกรณีที่เก้าอี้ที่คุณซื้อมาไม่พอดีกับสรีระ หรือเบาะมีความลึกจนเกินไป หมอนเสริมก็จะช่วยหนุนสรีระของคุณให้มีความพอดีมากขึ้นนั่นเอง

เทคนิคการเลือกเก้าอี้ออฟฟิศซินโดรมในการนั่งทำงาน

1.การเลือกทำงานไม่ให้เป็นออฟฟิศซินโดรม ต้องเลือกจากขนาดเบาะรองนั่ง ขนาดที่เหมาะสมคือเมื่อนั่วแล้วเท้าต้องวางสัมผัสพื้นพอดี ไม่ลอย หรือดูง่ายๆคือมีความสูงเท่ากับขาท่อนล่างของผู้นั่งหรือความสูง 18 นิ้วโดยประมาณ

2.การเลือกเก้าอี้ทำงานให้ไม้เป็นออฟฟิศซินโดรม ต้องเลือกจากพนักพิงที่ดีจะต้องมีความสูงไม่น้อยกว่าขอบล่างของสะบัก และต้องมีส่วนโค้งที่รับกับสรีระของหลัง พนักต้องตรง เมื่อพิงแล้วต้องไม่เอนมากเกินไปพนักพิงที่ไม่เหมาะคือสาเหตุสำคัญของอาการปวดหลัง

3.การเลือกเก้าอี้ทำงานให้ไม่เป็นออฟฟิศซินโดรม ต้องเลือกจากที่วางแขนต้องไม่เล็กหรือใหญ่เกินไปจนเกะกะ ความสูงของที่วางแขนก็มีความสำคัญ  เมื่อวางแขนแล้วต้องไม่ทำให้ไหล่ห่อหรือไหล่ยก ที่วางแขนที่ความสูงไม่เหมาะสมคือตัวการของอาการปวดคอและบ่า

วิธีการรักษากลุ่มอาการออฟฟิศซิมโดรม

รักษาด้วยยา
ทำกายภาพบำบัดด้วยเครื่องมือกายภาพบำบัดตามความเหมาะสมของอาการเช่น อัลตร้าซาวด์ เลเซอร์รักษา การกระตุ้นไฟฟ้า และการประคบร้อน การยืดกล้ามเนื้อ เป็นต้น
ฝังเข็ม บรรเทาอาการปวด และเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมรรถภาพร่างกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ
การปรับสภาพแวดล้อมการทำงาน ท่าทางการทำงาน และพฤติกรรมการทำงานให้ถูกต้องตามอิริยาบถ

นอกเหนือจากการรักษาที่กล่าวมาแล้วในปัจจุบันมีเทคโนโลยีการรักษาอาการปวดด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย คือ

การรักษาด้วยคลื่นรักษาแบบรวมพลังงาน Focused shockwave therapy
การรักษาด้วยเครื่องกระตุ้นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า Peripheral Magnetic Stimulation (PMS)

ซึ่งช่วยรักษาอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรมได้อย่างปลอดภัย และมีประสิทธิภาพ

รู้แบบนี้แล้วก็อย่าลืมเลือก เก้าอี้ออฟฟิศซินโดรม ตามคำแนะนำที่เราได้แนะนำไปข้างต้น ไม่ว่าจะเป็นการเลือกความสูงที่มีความเหมาะสม การเลือกเบาะที่ไม่นุ่มหรือแข็งจนเกินไป การเลือกเก้าอี้ที่มีที่พักแขน และเลือกเก้าอี้ที่มีหมอนเสริม เพียงเท่านี้เราก็จะได้เก้าอี้ที่เหมาะแก่การทำงาน และสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลังปวดคอได้ด้วยเช่นกัน

กลับสู่หน้าหลัก savecyber

กระเบื้องยางลายไม้

 

กระเบื้องยางลายไม้ กับพื้นสำนักงาน ทนแรงกระแทกและรอยขีดข่วน กันน้ำได้100% รวมกระเบื้องยางลายไม้มากกว่า 100 รูปแบบ

 

 5 สิ่งที่ควรรู้ก่อนการตัดสินใจเลือก

 

พื้นไม้ลามิเนตและกระเบื้องยางลายไม้

รู้จักวัสดุพื้นไม้ลามิเนต และกระเบื้องยาง ข้อดี-ข้อเสีย

ทราบข้อแนะนำและวิธีการติดตั้งพื้นแต่ละชนิด

สร้างไอเดียในการออกแบบพื้นที่เป็นตัวคุณ

คัดเลือกผู้ผลิตพื้นและทีมติดตั้งที่มีคุณภาพ

สรุปชนิดพื้นและเลือกรูปแบบลายไม้

 

เปรียบเทียบ 5 วัสดุพื้นไม้, พื้นไม้แบบไหนโดนใจคุณ

พื้นไม้เป็นที่นิยมใช้เพราะ มีความสวยงาม ติดตั้งได้รวดเร็ว ปัจจุบันปรับราคาลงมาใกล้เคียงพื้นกระเบื้อง ส่งผลให้ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น เมื่อรู้จักพื้นไม้แต่ละชนิดแล้ว เรามาดูข้อมูลเปรียบเทียบวัสดุพื้นไม้แต่ละชนิด

 

พื้นไม้ลามิเนต กระเบื้องยางลายไม้ปูกาว กระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อคLVT กระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อค SPC และพื้นไม้เอ็นจิเนียร์

 

เปรียบเทียบข้อดี 5 วัสดุพื้นไม้ยอดนิยม (ดูทั้งหมด)

 

เปรียบเทียบข้อดีข้อเสีย กระเบื้องยางลายไม้กับพื้นไม้ลามิเนต

 กระเบื้องยางลายไม้ และพื้นไม้ลามิเนต มีรูปแบบและลวดลายที่เหมือนกัน อะไรคือความแตกต่าง ที่ใช้เป็นเกณฑ์ในการตัดสินใจเลือกระหว่าง พื้นกระเบื้องยางลายไม้กับพื้นไม้ลามิเนต

 

เปรียบเทียบข้อดีพื้นกระเบื้องยางลายไม้กับพื้นไม้ลามิเนต(ดูทั้งหมด)

 

เปรียบเทียบข้อดี กระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อคSPCกับกระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อคLVT

กระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคSPC และกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคLVT เป็นพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคเหมือนกัน อะไรคือความแตกต่างของกระเบื้องยางลายไม้ทั้ง2ชนิด

 

เปรียบเทียบกระเบื้องยางลายไม้SPCกับLVT (ดูทั้งหมด)

วิธีการปูกระเบื้องยาง การเตรียมพื้นก่อนปู (ดูทั้งหมด)

 

4 ชนิดกระเบื้องยางลายไม้ยอดนิยม (ราคาโปรโมชั่น รวมติดตั้ง)

 

พื้นกระเบื้องยางลายไม้LVT

พื้นกระเบื้องยางลายไม้SPC

กระเบื้องยางลายหินอ่อนSPC

พื้นกระเบื้องยางลายไม้ปูกาว

 

กลับสู่หน้าหลัก  https://savecyber.com

5 สิ่งที่ควรรู้ กระเบื้องยาง

 

กระเบื้องยาง ก่อนการตัดสินใจเลือก พื้นไม้ลามิเนตและพื้นกระเบื้องยาง การศึกษาหาข้อมูลก่อนตัดสินใจเลือกพื้นไม้ลามิเนต และพื้นกระเบื้องยาง นอกจากเลือกลายไม้แล้ว ชนิดของพื้นไม้ ทีมติดตั้งและโรงงานที่ผลิต เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้งานติดตั้งพื้นไม้มีคุณภาพและใช้งานได้ยาวนาน

 

-รู้จักวัสดุพื้นไม้ลามิเนต และพื้นกระเบื้องยาง ข้อดี-ข้อเสีย

-ทราบข้อแนะนำและวิธีการติดตั้งพื้นแต่ละชนิด

-สร้างไอเดียในการออกแบบพื้นที่เป็นตัวคุณ

-คัดเลือกผู้ผลิตพื้นและทีมติดตั้งที่มีคุณภาพ

-สรุปชนิดพื้นและเลือกรูปแบบลายไม้

 

คุณสมบัติของพื้นกระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อคLVT

 

• ตัวแผ่นพื้นกระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อคLVT ผลิตจากไวนิลคุณภาพสูงเหมือนยางรถยนต์ ทำให้ตัวแผ่นทนต่อแรงกระแทกได้ดี พื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคมีความหนา 4มิลและ5มิล 
• ผิวหน้าพื้นกระเบื้องยางลายไม้มีความแข็งแรงทนต่อรอยขีดข่วน บนชั้นแสดงลายไม้เป็นชั้นป้องกันรอยขีดข่วน(Protection Film) โดยมีชั้นลายไม้และชั้นป้องกันผิวหน้า(Wear Layer) รวมที่ความหนา 0.3 mm ช่วยให้พื้นป้องกันรอยขีดข่วนและแรงกระแทกได้ดี
• ตัวแผ่นพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคทำมาจากไวนิล ทำให้พื้นมีคุณสมบัติป้องกันน้ำและความชื้นได้100%
• การติดตั้งกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อค ใช้การปูบนโฟมปรับระดับ ปูทับพื้นปูนซิเมนต์ได้โดยไม่ต้องขัดมัน หรือปูทับพื้นกระเบื้องเดิมได้ทันที แผ่นกระเบื้องยางลายไม้ประสานกันด้วยระบบคลิกล็อค ติดตั้งได้รวดเร็วการรื้อเปลี่ยนแผ่นทำได้ง่าย
• พื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคราคาพร้อมติดตั้ง 560 บาทต่อตารางเมตร รวมตรวจพื้นที่หน้างานและแนะนำการเตรียมพื้นก่อนติดตั้ง

 

พื้นกระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อคLVT มีการพัฒนากระบวนการผลิตให้มีราคาถูกลงโดยให้มีคุณสมบัติป้องกันน้ำ ป้องกันปลวก เรียกว่า พื้นกระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อคSPC (Stone Plastic Composite) เรามาทำความรู้จักข้อเปรียบเทียบของพื้นกระเบื้องยางทั้งสองชนิด

เปรียบเทียบเทียบคุณสมบัติหลักของพื้นกระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อคLVT และ SPC

 

• เปรียบเทียบด้านความแข็งแรงของวัสดุ พื้นกระเบื้องยางลายไม้ SPCและพื้นกระเบื้องยางลายไม้ LVT มีความแข็งแรงในการรับแรงกระแทกด้านบน สามารถรับน้ำหนักที่มากดทับและทนต่อแรงกระแทกได้ดี คุณสมบัติในการรับแรงของพื้นกระเบื้องยางทั้งสองชนิดเท่าเทียมกัน 
• เปรียบเทียบด้านความทนทานผิวหน้าและความทนต่อรอยขีดข่วน พื้นกระเบื้องยางลายไม้ LVT มีความแข็งแรงในการรับรอยขีดข่วนบนผิวหน้ากระเบื้องยาง ได้ดีกว่าพื้นกระเบื้องยางลายไม้ SPC ด้วยกระบวนการผลิตและคุณสมบัติของพื้นกระเบื้องยางลายไม้ LVT ที่ทำมาจากไวนิลหรือยางคุณภาพสูง100% มีความแข็งแรงและยืดหยุ่นเมื่อมีวัสดุมาสัมผัสผิวหน้า เสมือนยางรถยนต์ ต่างกับพื้นกระเบื้องยางลายไม้ SPC ที่เป็นวัสดุที่มีความแข็ง (Solid) จะรองรับรอยขีดข่วนที่ผิวสัมผัสได้น้อยกว่า 
• เปรียบเทียบด้านการทนต่อความชื้นและการป้องกันปลวก พื้นกระเบื้องยางลายไม้LVTและพื้นกระเบื้องยางลายไม้SCP พื้นทั้งสองชนิดมีคุณสมบัติในการป้องกันน้ำและการป้องกันปลวกได้ 100%

 

• เปรียบเทียบด้านราคา พื้นกระเบื้องยางลายไม้LVT(560 บาทต่อตารางเมตรรวมติดตั้ง) จะมีราคาสูงกว่าพื้นกระเบื้องยางลายไม้SPC (460-520 บาทต่อตารางเมตรรวมติดตั้ง) ด้วยคุณสมบัติของพื้นLVTที่ทนต่อรอยขีดข่วนได้ดีกว่า

 

• เปรียบเทียบด้านความรวดเร็วในการติดตั้งและการบำรุงรักษา พื้นกระเบื้องยางลายไม้LVTและพื้นกระเบื้องยางลายไม้SPC ติดตั้งด้วยระบบคลิกล็อคโดยปูทับพื้นเดิมที่เป็นพื้นซิเมนต์ขัดหยาบและพื้นกระเบื้องได้โดยไม่ต้องติดกาว พื้นทั้งสองชนิดมีความรวดเร็วในการติดตั้ง กรณีพื้นมีปัญหาสามารถรื้อและปูใหม่ได้โดยไม่กระทบพื้นชั้นล่าง การบำรุงรักษาใช้น้ำเปล่าในการทำความสะอาด ดูแลรักษาง่าย

 

• เปรียบเทียบด้านความเหมาะสมในการใช้งาน พื้นกระเบื้องยางลายไม้ LVT เหมาะกับพื้นทุกชนิด ทั้งพื้นสำนักงาน พื้นอาคารสาธารณะ และพื้นบ้าน มีความแข็งแรง ทนต่อแรงกระแทกและรอยขีดข่วน กันน้ำและกันปลวก100%

พื้นกระเบื้องยางลายไม้ SPC เหมาะกับพื้นทุกชนิดที่มีการใช้งานที่ไม่มีการสัมผัสรอยขีดข่วนมากนัก กรณีที่พื้นต้องมีการใช้งานหนัก รับรอยขีดข่วนบ่อยๆ จากเฟอร์นิเจอร์ ขาโต๊ะ และล้อเลื่อน อาจทำให้พื้นกระเบื้องยางลายไม้ SPC เห็นเป็นรอยได้เมื่อกระทบแสงแดด

 

การตรวจสอบพื้นก่อนติดตั้งพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อค

 

กระเบื้องยางลายไม้ระบบปูคลิกล็อค การติดตั้งเป็นการปูบนโฟมทับพื้นชั้นล่าง แผ่นพื้นยึดติดด้วยระบบคลิกล็อค การตรวจสอบพื้นเพื่อให้แน่ใจว่าพื้นกระเบื้องยางที่ติดตั้งเสร็จแล้วจะไม่มีปัญหาในภายหลัง

 

1. ติดตั้งพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคทับพื้นซิเมนต์ขัดหยาบที่เป็นพื้นใหม่ พื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคสามารถติดตั้งบนพื้นซิเมนต์ขัดหยาบได้โดยไม่ต้องขัดมัน การตรวจสอบเน้นการตรวจระดับและความชื้น ซึ่งจะมีขั้นตอนน้อยกว่าระบบปูกาว

 

1.1 ตรวจสอบความชื้นก่อนติดตั้ง ค่าความชื้นของพื้นก่อนติดตั้งต้องมีความชื้นไม่เกิน5% จากค่าผลทดสอบเครื่องวัดความชื้น

1.2 ตรวจสอบระดับก่อนติดตั้ง ทำการตรวจสอบโดยเครื่องวัดระดับเลเซอร์หรือไม้สามเหลี่ยมวัดระดับ พื้นก่อนติดตั้งพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคต้องมีระดับความสูงต่ำของระดับไม่เกิน3มิลลิเมตร พื้นกระเบื้องยางระบบคลิกล็อคยึดติดด้วยระบบคลิกทำให้พื้นยึดกันเป็นแผ่น จะไม่เป็นคลื่นมากเหมือนกระเบื้องยางระบบปูกาว การปูพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคเป็นการปูพื้นบนโฟมปรับระดับทับพื้นชั้นล่าง กรณีพื้นไม่ได้ระดับเมื่อเหยียบพื้นจะมีการยุบตัวของพื้นกระเบื้องยางได้หรือเรียกว่าพื้นยวบ

 

2. ตรวจสอบพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคทับพื้นซิเมนต์ขัดมันหรือขัดหยาบที่เป็นพื้นเดิม ทำการตรวจสอบเหมือนข้อ1 เพิ่มเติมคือกรณีกรณีพื้นซิเมนต์เดิมไม่ได้ระดับ ต้องการทำการปรับระดับใหม่โดยการเทปรับระดับ โดยมีข้อควรระวังคือการประสานระหว่างพื้นเทปรับระดับใหม่และพื้นเดิมต้องมีความแข็งแรงและประสานกันได้สนิท100% อีกวิธีการการปรับระดับด้วยการรองพื้นด้วยสมาร์ทบอร์ดหรือวีว่าบอร์ดก่อนการติดตั้งพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อค
3. ตรวจสอบพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคกับพื้นSelf Leveling กรณีพื้นซิเมนต์เดิมไม่ได้ระดับและต้องการให้พื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคมีความเรียบสม่ำเสมอ100% สามารถเลือกใช้วิธีการติดตั้งพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคทับพื้นSelf Levelingได้ โดยพื้น Self Leveling เป็นการใช้ซิเมนต์ปรับระดับแบบไหลตัวง่าย Self Leveling Mortar เทปรับระดับบนพื้นซิเมนต์ขัดหยาบ ซึ่ง Self Leveling Mortar จะไหลปรับระดับด้วยตัวเองด้วยคุณสมบัติพิเศษ ทำให้พื้นได้ระดับ100% ปรับระดับได้ตวามความหนาที่ต้องการ ความหนาปรับระดับของพื้น Self Leveling ที่ปรับได้ขั้นต่ำ 3 มิลลิเมตร กรณีต่ำกว่าพื้นมีโอกาสแตกร้าวเนื่องจากปรับระดับบางเกินไป ข้อจำกัดคือพื้น Self Leveling มีค่าใช้จ่ายสูง ประมาณ 350 บาทต่อตารางเมตรขึ้นไป ขึ้นกับความหนา

4. ตรวจสอบพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคทับพื้นกระเบื้องที่เป็นพื้นเดิม พื้นกระเบื้องส่วนใหญ่จะได้ระดับเพราะมีการทำระดับก่อนการติดตั้งพื้นกระเบื้อง และพื้นกระเบื้องมีค่าการป้องกันความชื้นสูง การตรวจสอบความชื้นและระดับพื้นกระเบื้องก่อนการติดตั้งจะทำได้ง่ายกว่าพื้นซิเมนต์ขัดมัน ควรเก็บรอยต่อแผ่นกระเบื้องเดิมด้วยปูนกาวหรือฟุตตี้ที่มีความแข็งแรงสูง เพื่อให้พื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคหลังติดตั้งไม่มีการยุบตัวเมื่อสัมผัส ตอบโจทย์ด้านการใช้งานและการออกแบบงานพื้น

 

 

 

กลับสู่หน้าหลัก https://savecyber.com

สายกีต้าร์

 

สายกีต้าร์ คอดนตรี ไม่อาจขาดสิ่งนี้ได้ หัวใจสำคัญของกีต้าร์เบส ต้องมีสายเบสคู่ใจ มองหาสายเบสรุ่นยอดนิยม มาแรงและขายดีที่สุด แต่ละรุ่นมีให้เลือกตามไลฟ์สไตล์การดีด ความแข็งแกร่ง คงทน คุณภาพ วัดกันที่ยี่ห้อ และ มือกีต้าร์เบสเลือกใช้ โทนเสียงอุ่น ใส นุ่มนวล หรือ จะหนักแน่น ฮาร์ดคอ โดนใจสายร็อค ก็พร้อมสำหรับนักดนตรีทุกรูปแบบ

 

-D’Addario ECG23 Chromes Electric Strings Extra Light 10-48
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 600

 

-D’Addario ECG24 Chromes Electric Strings Jazz Light 11-50
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, Pickup, สาย กีต้าร์ ฿ 600

 

-D’Addario ECG25 Chromes Electric Strings Light 12-52
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 600

 

-D’Addario EJ10 80/20 Bronze Acoustic Guitar Strings, Extra Light, 10-47
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 215

 

-D’Addario EJ11 80/20 Bronze Acoustic Guitar Strings, Light, 12-53
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 215

 

-D’Addario EJ12 80/20 Bronze Acoustic Guitar Strings, Medium, 13-56
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 215

 

-D’Addario EJ13 80/20 Bronze Acoustic Guitar Strings, Custom Light, 11-52 

Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 215

 

-D’Addario EJ15 Phosphor Bronze, Extra Light, 10-47
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 265

 

-D’Addario EJ16 Phosphor Bronze, Light, 12-53
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 265

 

-D’Addario EJ17 Phosphor Bronze, Medium, 13-56
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 265

 

-D’Addario EJ26 Phosphor Bronze, Custom Light, 11-52
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 265

 

-D’Addario EJ27H Student Nylon, Hard Tension
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 220

 

-D’Addario EJ27N Student Nylon, Normal Tension
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 220

 

-D’Addario EJ36 80/20 12-String Bronze Acoustic Guitar Strings, Light, 10-47

Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 370

 

-D’Addario EJ40 Silk & Steel Folk, 11-47
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 400

 

-D’Addario EJ41 12-String Phosphor Bronze, Extra Light, 9-45
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 440

 

-D’Addario EJ45 Pro-Arté Nylon, Normal Tension
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 320

 

-D’Addario EJ46 Pro-Arté Nylon, Hard Tension
Accssories, Accessories&Part, D’Addario, สายกีต้าร์ ฿ 320

 

-D’Addario EJ46LP Pro-Arté Lightly Polished Composite, Hard Tension
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สายกีต้าร์ ฿ 680

 

-D’Addario EJ49 Pro-Arté Black Nylon, Normal Tension
Acessories, Accessories&Part, D’Addario, สายกีต้าร์ ฿ 320

 

-D’Addario EJ65C Pro-Arté Custom Extruded Ukulele Concert
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สายกีต้าร์ ฿ 170

 

-D’Addario EJ65S Pro-Arté Custom Extruded Ukulele Soprano
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สายกีต้าร์ ฿ 170

 

-D’Addario EPS170 ProSteels Bass, Light, 45-100, Long Scale
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สายกีต้าร์ ฿ 700

 

-D’Addario EPS170-5 ProSteels 5-String Bass, Light, 45-130, Long Scale
Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สายกีต้าร์ ฿ 940

 

 

กลับสู่หน้าหลัก  https://savecyber.com